Karolinum Trénink volejbalu

Trénink volejbalu je kniha, která přináší ucelené poznatky z volejbalového tréninku a všeho, co k němu patří. Tato odborná kniha vychází z výzkumné činnosti autorů a jejich působení na Fakultě tělesné výchovy a sportu. K odbornosti také přispívají mnohé praktické zkušenosti autorů. Vhodná speciálně pro trenéry a také pro samotné hráče. Obsah knihy je systematicky ucelen do jednotlivých částí. Autoři postupují od obecných principů volejbalového tréninku až po modely herních činností. Nechybí ani ilustrace a tabulky pro lepší pochopení jednotlivých taktik nebo pohybů. V knize například najdete modely her hráčů a hráček pro vrcholový volejbal, vhodné kompenzační a regenerační cvičení pro volejbal, jak se preventivně chránit před úrazem, dále jak probíhá výběr talentů a nábor do volejbalových přípravek a mnoho jiných užitečných informací. Názvy kapitol: 1. Děj utkání ve volejbalu a systematika 2. Teorie tréninku volejbalu 3. Výběr talentů ve volejbalu 4. Technicko-taktický rozvoj 5. Kondi...