Předchozí
Další
Daniela Stackeová: Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Koupit za 109 Kč
Dostupnost: Skladem
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen k...
celý popis
Podobné produkty
Všechny nabídky pro Daniela Stackeová: Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených že
Informace v obchodě
Možnosti dopravy
Ceny dopravy Supermeda.cz | |
---|---|
Česká pošta
|
79 Kč |
Česká pošta - dobírka
|
109 Kč |
Přepravní služba (do 30 kg)
|
79 Kč |
Přepravní služba (do 30 kg) - dobírka
|
109 Kč |
Do obchodu
Dostupnost: Skladem
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti.
+ doprava zdarma
= 169 Kč
= 169 Kč
Do obchodu
Dostupnost: Skladem
Parametry
Popis Daniela Stackeová: Fitness manuál pro ženy - cvičení ve fitness centru
Publikace je určena ženám všech věkových skupin jako návodná pomůcka při cvičení ve fitness centrech, určitě ji však využijí i fitness trenéři a fyzioterapeuti. Při tvorbě fitness programů určených ženám je třeba akceptovat jejich biologická a psychologická specifika, která jsou popsána v úvodu knihy. Samostatná kapitola je věnována redukci tělesné hmotnosti, která bývá nejčastější motivací žen ke cvičení. V praktické části čtenářky naleznou popis 65 cviků vhodných pro ženy, návod na sestavení cvičební jednotky a také varování před chybami a nevhodnými cviky, se kterými se při cvičení mohou setkat. Autorka se zaměřila také na fyzickou aktivitu v období těhotenství, přechodu a po něm. Nutnou podmínkou k dosažení naplánovaných cvičebních cílů je i úprava stravy, proto čtenářky v knize najdou také důležité poznatky o výživových programech určených speciálně ženám, a to v návaznosti na daný pohybový program....