Chris Idzikowski: Jak na to - Zdravý spánek

Nedocenitelný pomocník pro klidné spaní
- Přináší spolehlivé a praktické rady odborníka, jak překonat problémy se spaním, včetně nespavosti, nočních můr, chrápání a dětských spánkových potíží
- Radí, jak přírodními prostředky dosáhnout hlubšího a důkladnějšího vyspání, zmiňuje meditaci, masáže, bylinky i aromaterapii
- Čerpá z čínského učení feng-šuej a navrhuje, jak vytvořit ideální prostředí ke spánku
- Je barevný a vkusný, obsahuje přes 60 náladových a inspirativních barevných ilustrací