Buddhova kniha o stresu

Buddhova meditace všímavosti a vhledu

První část knihy obsahuje návod k meditaci, který proslovil sám historický Buddha: Buddhova Velká promluva o podkladech všímavosti je zde poprvé přeložen do češtiny přímo z kanonického jazyka páli. Překlad této známé promluvy Mahá Satipatthána Sutta provedl přední český znalec buddhismu Dr. Mirko Frýba. V druhé části knihy je praktický návod na meditaci napsaný ctihodným ...

Dostupnost: do 2 dnů

Kniha o překonávání stresu - Kristová Alix

Stav: velmi dobrý. Kniha o překonávání stresu je velmi užitečným a přehledným dílem o vyrovnávání se se stresem.

Dostupnost: skladem

Kniha o skutečnosti podle Buddhova probuzeneckého učení (978-80-880-8315-3)

Elektronická kniha - autor Leopold Procházka Každý z nás, koho se nějakým způsobem dotklo „duchovní snažení“, každý kdo pátral v „utajených“ vrstvách své osobnosti a světa, prošel obdobím intenzivního hledání v literatuře nebo ve skupinkách podobně smýšlejících lidí nejrůznějšího zaměření a každému takovému se stalo toto období „určujícím“ a „formujícím“ i ve smyslu prak...

Dostupnost: skladem

Maminkou spokojeně a bez stresu

Je možné být dobrou maminkou a zároveň mít čas pro sebe samu? Kniha Maminkou spokojeně a beze stresu nabízí budoucím i stávajícím matkám řadu praktických informací, rad a podnětů k tomu, jak spojit odpovědné a radostné rodičovství s časem pro sebe, s péčí o své tělo i ducha, se svými osobními i profesními zájmy. Informuje např. o tom, jak se připravit na porod a jak pečov...

Dostupnost: do 2 dnů

Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Anotace: Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní...

Dostupnost: do 7 dnů

Jak se věci mají - Současný úvod do Buddhova učení - Nydahl Lama Ole

Anotace: Stručný a úplný přehled celé šíře Buddhových učení. Kniha vznikala v průběhu dvaceti let za spolupráce mnoha žáků. Meditace v ní obsažené pomáhají přeměnit pojmy v přímou zkušenost. <br> Tato kniha je úvodem do Buddhových učení, která Lama Ole Nydahl představuje moderním jazykem a v celé jejich šíři. Současně ukazuje, čím mohou prakticky obohatit náš život...

Dostupnost: do 7 dnů

Sám proti stresu - Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu - Jan Cimický

Anotace: Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydán&...

Dostupnost: do 7 dnů

Léčení traumat, stresu a chronických onemocnění

Léčitelka Cyndi Dale se s vámi podělí o převratné způsoby řešení náročných problémů. Trauma a bolest způsobené okolním prostředím, fyzickými, psychologickými, elektronickými či duchovními silami mohou mít zásadní vliv na všechny aspekty vašeho života. Najdete zde množství návodů k léčení jemnohmotnou energií i praktická cvičení pro práci se šesti životními silami, sladění...

Dostupnost: do 2 dnů

Léčení traumat, stresu a chronických onemocnění

Léčitelka Cyndi Dale se s vámi podělí o převratné způsoby řešení náročných problémů. Trauma a bolest způsobené okolním prostředím, fyzickými, psychologickými, elektronickými či duchovními silami mohou mít zásadní vliv na všechny aspekty vašeho života. Najdete zde množství návodů k léčení jemnohmotnou energií i praktická cvičení pro práci se šesti životními silami, sladění...

Dostupnost: do 1 dnů

Mít vše hotovo (Umění produktivity bez stresu)

David Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlejším účinkem je i zlepšení kvality spánku a vnitřní spokojenosti. Tato kniha je naprosto jiná, než všechny ostatní knihy o produ...

Dostupnost: skladem

Medituj kreslením - Vědomé kreslení, méně stresu

Amy Maricleová, zkušená arteterapeutka a umělkyně, vám ve své knize Medituj kreslením (Draw Yourself Calm) poradí, jak zvolnit a být vědomě tady a teď – jen vy, tužka, rytmus vaší ruky a objevující se linky! Žijeme v uspěchaném světě, kde je přebytek informací a různých podnětů, a proto občas potřebujeme zpomalit. Kreslením jednoduchých opakujících se tvarů můžeme svoje...

Dostupnost: skladem

Mít vše hotovo - Umění produktivity bez stresu

David Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlejším...

Dostupnost: skladem

Navigace beze stresu - Elektronická i tradiční - Duncan Wels

Anotace: Navigace, a to včetně té v přílivových vodách, nemusí být nutně stres. Opravdu je možné navigovat s klidem Angličana, a to i v případě, že selže GPS. Kniha Duncana Wellse to dokazuje. Publikace Navigace beze stresu pokrývá celou problematiku námořní navigace od informací pro méně zkušené, až po poznatky pro zkušené mořské vlky. Navíc zohledňuje obě strany naviga...

Dostupnost: do 7 dnů

Léčení traumat, stresu a chronických onemocnění - Cyndi Dale

Anotace: Léčitelka Cyndi Dale se s vámi podělí o převratné způsoby řešení náročných problémů. Trauma a bolest způsobené okolním prostředím, fyzickými, psychologickými, elektronickými či duchovními silami mohou mít zásadní vliv na vše...

Dostupnost: do 7 dnů

Mít vše hotovo - Umění produktivity bez stresu - David Allen

Anotace: David Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlej&s...

Dostupnost: skladem

Sám sobě terapeutem. Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O´Kane e-kniha

Naučte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli.

Dostupnost: skladem

Hlavu vzhůru. Malá kniha o přežití. Rychlá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě - Claudia Cross–Müller e-kniha

Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem.

Dostupnost: skladem

Léčení traumat, stresu a chronických onemocnění - Cyndi Dale

<p>Léčitelka Cyndi Dale se s vámi podělí o převratné způsoby řešení náročných problémů. Trauma a bolest způsobené okolním prostředím, fyzickými, psychologickými, elektronickými či duchovními silami mohou mít zásadní vliv na všechny aspekty vašeho života. Najdete zde množství návodů k léčení jemnohmotnou energií i praktická cvičení pro práci se šesti životními silami...

Dostupnost: skladem

Jachting beze stresu - Postupy pro sólový jachting a málopočetné posádky

Málokterá plachetnice je stavěna pro ovládání pouze jednou osobou. Většinou jsou potřeba minimálně dva zkušení námořníci, aby bezpečně loď ovládali například při práci s plachtami nebo přístavních manévrech. Ale ideální stav jsou alespoň čtyři lidé. Jenže často je posádka natolik nezkušená, že je na vše nakonec kapitán sám. Kniha Jachting beze stresu je odpovědí na volání...

Dostupnost: do 2 dnů

Jachting beze stresu - Postupy pro sólový jachting a málopočetné posádky

Málokterá plachetnice je stavěna pro ovládání pouze jednou osobou. Většinou jsou potřeba minimálně dva zkušení námořníci, aby bezpečně loď ovládali například při práci s plachtami nebo přístavních manévrech. Ale ideální stav jsou alespoň čtyři lidé. Jenže často je posádka natolik nezkušená, že je na vše nakonec kapitán sám. Kniha Jachting beze stresu je odpovědí na volání...

Dostupnost: do 1 dnů

Mít vše hotovo v praxi - Cvičebnice produktivity bez stresu

Jestli jste si mysleli, že metoda Mít vše hotovo (GTD) není pro vás, ale pro technologicky zdatné manažery, spletli jste se. Protože koho někdy nepřepadl pocit totálního zahlcení úkoly a požadavky? Péče o domácnost a rodinu, práce, škola, nevyřízené e-maily, nepořádek na stole, prošvihnuté termíny, zapomenuté nápady, únava, stres a boj s chaosem se týkají každého z nás. ...

Dostupnost: skladem

Medituj kreslením - Vědomé kreslení, méně stresu - Amy Maricleová

<p>Amy Maricleová, zkušená arteterapeutka a umělkyně, vám ve své knize Medituj kreslením (Draw Yourself Calm) poradí, jak zvolnit a být vědomě tady a teď – jen vy, tužka, rytmus vaší ruky a objevující se linky!</p><p>Žijeme v uspěchaném světě, kde je přebytek informací a různých podnětů, a proto občas potřebujeme zpomalit. Kreslením jednoduchých opakujíc...

Dostupnost: skladem

Mít vše hotovo (Umění produktivity bez stresu) - David Allen Hulse

<p>David Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlejším účinkem je i zlepšení kvality spánku a vnitřní spokojenosti.</p><p>Tato kniha je naprosto jiná, než všec...

Dostupnost: skladem

Kurz duševní rovnováhy - Zbavte se stresu, napětí a úzkosti - Michaela Peterková

Anotace: Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním ú...

Dostupnost: do 7 dnů

Jachting beze stresu - Postupy pro sólový jachting a málopočetné posádky - Duncan Wells

Anotace: Málokterá plachetnice je stavěna pro ovládání pouze jednou osobou. Většinou jsou potřeba minimálně dva zkušení námořníci, aby bezpečně loď ovládali například při práci s plachtami nebo přístavních manévrech. Ale ideální stav jsou a...

Dostupnost: skladem

Buddhou na pracovišti - 108 starobylých pravd o změně, střesu, penězích a úspěchu - Metcalf Franz, Gallagherová B. J.

Kniha Buddhou na pracovišti s e snaží aplikovat Budhovo učení na moderní pracovní prostředí. Věřím, že čtenáři zde naleznou inspiraci, a modlím se za to, aby ti, kteří ji naleznou, dokázali tuto inspi

Dostupnost: do 4 dnů

Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - O'Kane Owen

Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými náklady na t...

Dostupnost: do 2 dnů

Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O'Kane

<p>Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se sami sobě stanete terapeutem. V této knize objevíte praktické nástroje, jak toho docílit, aniž byste se potýkali s vysokými nák...

Dostupnost: skladem

Sám sobě terapeutem - Jen 10 minut denně pro lepší náladu a méně stresu - Owen O´Kane

Anotace: Moderní život je minové pole plné stresu. Jednou z možností, jak tímto polem projít bez úhony, je terapie. Ta může změnit život k lepšímu každému z nás. Cílem terapie by mělo být, abyste ze sezení vyšli natolik zkušení a uvědomělí, že se ...

Dostupnost: skladem

Anag Vše o adrenální únavě - Oživte svou energii, posilte imunitu a zlepšete koncentraci pro šťastný život bez stresu - Maggie Luther

Dostupnost: skladem

Jachting beze stresu: Postupy pro sólový jachting a málopočetné posádky (978-80-88472-05-6)

Kniha - autor Duncan Wells, 160 stran, česky Málokterá plachetnice je stavěna pro ovládání pouze jednou osobou. Většinou jsou potřeba minimálně dva zkušení námořníci, aby bezpečně loď ovládali například při práci s plachtami nebo přístavních manévrech. Ale ideální stav jsou alespoň čtyři lidé. Jenže často je posádka natolik nezkušená, že je na vše nakonec kapitán sám....

Dostupnost: skladem

Mít vše hotovo: Umění produktivity bez stresu (978-80-7555-000-2)

Kniha - autor David Allen, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Umění produktivity bez stresuDavid Allen vás nenaučí zorganizovat si pracovní úkoly proto, abyste mohli pracovat více. Právě naopak! Zavedením metodologie GTD do vašeho pracovního života zefektivníte práci, získáte volný čas, zbavíte se stresu a zklidníte svoji mysl. Vedlejším účinkem je i zlepšen...

Dostupnost: skladem

Kurz duševní rovnováhy: Zbavte se stresu, napětí a úzkosti (978-80-262-0585-2)

Kniha - autor Michaela Peterková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastn...

Dostupnost: skladem

Dary přírody ovoce, zelenina a další plody - Omalovánky proti stresu - Jessie Kanelos Weiner

<p></p><p style="text-align:justify;"> Budete ohromeni dokonalým detailním zobrazením jahod, čerstvých bylinek, včel, hmyzu i motýlů, košíky plnými lákavé úrody o obrázky hub rostoucích pod kapradím. Ilustrace ve vás probudí chuť vyrazit na zahradu, do lesa nebo alespoň na farmářský trh. Kniha potěší všechny milovníky omalovánek, kteří mají vz...

Dostupnost: skladem

Adaptogeny - byliny poskytující odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu - Steven Maimes

<p>Adaptogeny, nazývané též omlazující byliny, rostliny nesmrtelnosti či látky posilující, jsou nejedovaté rostliny, které napomáhají organismu adaptovat se na stresové a zátěžové podmínky, podporují normální tělesné funkce, obnovují tělesnou rovnováhu, zvyšují odolnost vůči stresujícím vlivům fyzikálního, chemického, biologického, emocionálního i environmentálního ...

Dostupnost: skladem

Jachting beze stresu - Postupy pro sólový jachting a málopočetné posádky - Duncan Wells

<p>Málokterá plachetnice je stavěna pro ovládání pouze jednou osobou. Většinou jsou potřeba minimálně dva zkušení námořníci, aby bezpečně loď ovládali například při práci s plachtami nebo přístavních manévrech. Ale ideální stav jsou alespoň čtyři lidé. Jenže často je posádka natolik nezkušená, že je na vše nakonec kapitán sám. Kniha Jachting beze stresu je odpovědí ...

Dostupnost: skladem

Hormonální jógová terapie pro muže na odstranění stresu a příznaků andropauzy - Dinah Rodrigues

<p>Tato kniha vám představuje přirozenou techniku hormonální jógové terapie k odstranění stresu a opětovnému aktivování tvorby testosteronu a ostatních hormonů ve vašem těle. Je skvělou pomůckou pro pravidelné cvičení doma a pomůže vám rychle dosáhnout pozitivních výsledků. V 50 letech mívají muži již mírně sníženou hladinu hormonů, a proto by již od 45 let měli zač...

Dostupnost: skladem

S Alishou v kuchyni s radostí a bez stresu - Alice Karmašová

<p></p><p> Kuchařka S Alishou v kuchyni, s radostí a bez stresu, vychází z dlouholetého food&amp;cook blogu AlishaEasyCooking. Většinu jídel lze připravit z cca pěti hlavních ingrediencí, do 30 minut a s minimem špinavých hrnců.</p> <p> U každého receptu najdete:</p> <ul> <li> základní informace (počet porcí, čas př...

Dostupnost: skladem

Život samá pohroma - Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného okamžiku, což má vědecky p...

Dostupnost: skladem

Mít vše hotovo v praxi - Cvičebnice produktivity bez stresu - David Allen Hulse

<p>Jestli jste si mysleli, že metoda Mít vše hotovo (GTD) není pro vás, ale pro technologicky zdatné manažery, spletli jste se. Protože koho někdy nepřepadl pocit totálního zahlcení úkoly a požadavky? Péče o domácnost a rodinu, práce, škola, nevyřízené e-maily, nepořádek na stole, prošvihnuté termíny, zapomenuté nápady, únava, stres a boj s chaosem se týkají každéh...

Dostupnost: skladem

Život samá pohroma - Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli

Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem. Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech s...

Dostupnost: skladem

Bakalářská a diplomová práce je hra. aneb 10 + 5 tipů, jak napsat závěrečnou práci rychle, efektivně a bez stresu - Eva Szotkowská Lacková

V rámci naší vzdělávací společnosti Genius Institut s.r.o. vydáváme knihu pro vysokoškolské studenty s manuálem, jak vytvořit závěrečnou práci. Kniha má dvě části, první teoreticko-praktickou a druhou motivační.

Dostupnost: skladem

Bakalářská a diplomová práce je hra aneb 10 + 5 tipů, jak napsat závěrečnou práci rychle, efektivně a bez stresu - Lacková Eva Szotkowská

<p>V rámci naší vzdělávací společnosti Genius Institut s.r.o. vydáváme knihu pro vysokoškolské studenty s manuálem, jak vytvořit závěrečnou práci. Kniha má dvě části, první teoreticko-praktickou a druhou motivační. Kniha obsahuje kromě klasických doporučení, jak práce správně formálně a technicky psát, praktické příklady, rovněž mnoho osobních tipů a rad autorky. Do...

Dostupnost: skladem

Život samá pohroma (Jak čelit stresu, nemoci a bolesti pomocí moudrosti těla a mysli) - Jon Kabat-Zinn

<p>Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého dne. Profesor Jon Kabat-Zinn vám bu-de tím nejpovolanějším učitelem.</p><p>Mindfulness neboli meditace všímavosti se na Západě v posledních letech stala významným fenoménem. Jde o duševní trénink zaměřený na prožívání přítom-ného o...

Dostupnost: skladem

Malá kniha meditací - Stephanie Brookes

Anotace: Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, kt...

Dostupnost: do 7 dnů

Můžete mít všechno, jen ne vše najednou: Průvodce pro ženy, jak bez stresu dosáhnout vysněných cílů (978-80-271-1234-0)

Kniha - autor Romi Neustadt, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá My ženy trpíme nebezpečným a někdy ubíjejícím neduhem, který se nazývá nereálná očekávání. Chodíme po světě s představou, jaké bychom měly být, čeho bychom měly dosáhnout a jak bychom při tom měly vypadat. Měly bychom vychovat hodné a chytré děti, na které budeme pyšné. Budovat skvělou kariéru...

Dostupnost: skladem

Malá kniha meditací

Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života.V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim...

Dostupnost: do 2 dnů

Kraniosakrální terapie Velká kniha

Kraniosakrální terapie proměňuje životy a řeší účinky závažných zranění, oslabujících nemocí, emocionálních poruch a hlubokých traumat, které se celý život hromadí v našem těle-mysli a bývají příčinou většiny zdravotních problémů - ať už jde o následky porodu, dětství, poranění, nemocí, týrání, traumat či mnoha dalších životních stresů a tlaků. Obnovuje fyzické, mentální,...

Dostupnost: skladem

Velká kniha Kraniosakrální terapie

„Tento základní svazek představuje jedinečnou integraci širokého spektra přístupů ke kraniosakrální terapii a přináší praktikantům i studentům široké znalosti této disciplíny.“ — International Therapist „Tahle kniha vyplňuje mezeru v učebnicích KST – jasný a komplexní úvod k terapii.“ — Fulcrum Journal of the Craniosacral Therapy Association „Fascinující vhled do kraniosa...

Dostupnost: do 1 dnů

Velká kniha kraniosakrální terapie - Thomas Attlee

Anotace: Kraniosakrální terapie proměňuje životy a řeší účinky závažných zranění, oslabujících nemocí, emocionálních poruch a hlubokých traumat, které se celý život hromadí v našem těle-mysli a bývají příčinou většiny zdravotních problémů - ať už jde o následky porodu, dětství, poranění, nemocí, týrání, traumat či mnoha dalších životních stresů a tlaků. Obnovuje fyzické,...

Dostupnost: do 7 dnů

Velká kniha Kraniosakrální terapie - Attlee Thomas

Anotace: "Tento základní svazek představuje jedinečnou integraci širokého spektra přístupů ke kraniosakrální terapii a přináší praktikantům i studentům široké znalosti této disciplíny."- International Therapist"Tahle kniha vyplňuje mezeru v učebnicích KST - jasný a komplexníúvod k terapii."- Fulcrum Journal of the Craniosacral Therapy Association"Fascinující vhled do kra...

Dostupnost: do 7 dnů

Malá kniha meditací - Stephanie Brookes

Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim medi...

Dostupnost: skladem

Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinové vědomí (Kniha + 16 karet) FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.

Terapeutická jinová praxe, která aktivuje samoozdravný potenciál těla pomocí naprostého uvolnění a klidu. • Představuje jemné, upravené polohy pro podporu zotavení ze zranění a nemoci i pro úlevu od stresu a únavy • Zahrnuje přechodové jógové pohyby a protažení, které se provádějí mezi vlastními polohami a mají uvolňovat ztuhlost a lubrikovat svaly • Obsahuje sadu 16 kar...

Dostupnost: skladem

Wim Hof. Cesta Ledového muže - kniha

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wi...

Kraniosakrální terapie Velká kniha - Thomas Attlee

Kraniosakrální terapie proměňuje životy a řeší účinky závažných zranění, oslabujících nemocí, emocionálních poruch a hlubokých traumat, které se celý život hromadí v našem těle-mysli a bývají příčinou většiny zdravotních problémů – ať už jde o následky porodu, dětství, poranění, nemocí, týrání, traumat či mnoha dalších životních stresů a tlaků. Obnovuje fyzické, mentální,...

Dostupnost: skladem

Velká kniha Kraniosakrální terapie - Thomas Attlee

<p>„Tento základní svazek představuje jedinečnou integraci širokého spektra přístupů ke kraniosakrální terapii a přináší praktikantům i studentům široké znalosti této disciplíny.“ — International Therapist „Tahle kniha vyplňuje mezeru v učebnicích KST – jasný a komplexní úvod k terapii.“ — Fulcrum Journal of the Craniosacral Therapy Association „Fascinující vhled do...

Dostupnost: skladem

Dneska jsem vyšla z domu! - Cassandra Calinová e-kniha

Tahle knížka je o strastech mileniálského života, o škole, stresu a tunách nezdravého jídla. Ale taky o holení nohou a udržování zdravého sebevědomí.

Dostupnost: skladem

Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář e-kniha

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence.

Dostupnost: skladem

Sebedůvěra – cesta k úspěchu - Tomáš Novák e-kniha

Strach, nerozhodnost a pochybování o sobě spolu úzce souvisejí. Nerozhodnost vyvolává pochyby a ty zase navozují strach. Dohromady se postarají o to, abyste se cítili v permanentním stresu. Přejeme vám proto mnoho štěstí při nalézání vaší sebedůvěry!

Dostupnost: skladem

Zavři oči. Krimiromán - Michael Robotham e-kniha

Klinický psycholog Joe O'Loughlin se již těší na zasloužený odpočinek, na to, že si konečně vyřeší vztah s bývalou manželkou a že mu klidnější život bez péracovního stresu pomůže v boji s postupující Parkinsonovou chorobou.

Dostupnost: skladem