Deprese a jak ji zvladat

Deprese a jak ji zvládat

Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese.Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři...

Dostupnost: do 2 dnů

Deprese a jak ji zvládat

Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpící...

Deprese a jak ji zvládat - Ján Praško

Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoř...

Dostupnost: skladem

Deprese a jak ji zvládat - Ján Praško

Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby.

Dostupnost: skladem

Deprese a jak ji zvládat: Stop zoufalství a beznaději (978-80-262-0859-4)

Kniha - autor Ján Praško; Hana Prašková; Jana Prašková, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonc...

Dostupnost: skladem

Deprese a jak ji zvládat - Stop zoufalství a beznaději - Ján Praško

<p></p><p> Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese.</p> <p> Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více n...

Dostupnost: skladem

Deprese a jak ji zvládat - Ján Praško; Hana Prašková; Jana Prašková

Anotace: Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemo...

Dostupnost: skladem

Deprese a jak ji zvládat - Ján Praško; Hana Prašková; Jana Prašková

Dostupnost: skladem

Žárlivost - jak ji zvládat - Tomáš Novák

Žárlivost. Existuje snad odjakživa. Téměř všichni jsme se s ní už někdy setkali a prakticky nikdo z nás si s ní moc neví rady. Jak reagovat na žárlivecké scény partnera? Dá se žárlivosti předejít? Je možné vůbec nežárlit?

Dostupnost: skladem

Jak zvládat depresi

Jaro KřivohlavýCo je deprese, jak pomoci sám sobě v depresiGRADA 2003, edice Psychologie pro každéhoKniha, čeština, 174 stran

Žárlivost - jak ji zvládat (978-80-247-2578-9)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 144 stran Žárlivost. Existuje snad odjakživa. Téměř všichni jsme se s ní už někdy setkali a prakticky nikdo z nás si s ní moc neví rady. Jak reagovat na žárlivecké scény partnera? Dá se žárlivosti předejít? Je možné vůbec nežárlit? Najít meze, kdy může být žárlivost ještě zvládána a zároveň je i motivačním faktorem je dosti složité...

Dostupnost: skladem

Sám sobě psychoterapeutem aneb Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese - Pešek Roman - 14x21 cm

Pohledem kognitivně behaviorální terapie. Publikace je určena především lidem s různými úzkostnými a depresivními problémy, a také jejich blízkým osobám. Obsah je založený na výpovědích více jak třiceti klientů, kteří odpovídali na otázky, co jim během psychoterapie pomohlo a co jim stále pomáhá, aby své úzkostné a depresivní obtíže lépe zvládali. Uvedené faktory terapeu...

Dostupnost: skladem

Sám sobě psychoterapeutem aneb Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese - Roman Pešek

Anotace: Publikace je určena především lidem s různými úzkostnými a depresivními problémy, a také jejich blízkým osobám. Obsah je založený na výpovědích více jak třiceti klientů, kteří odpovídali na otázky, co jim během psychoterapie pomohlo a co jim stále pomáhá, aby své úzkostné a depresivní obtíže lépe zvládali. Uvedené faktory terapeutické účinnosti jsou doplněny o p...

Dostupnost: do 7 dnů

Sám sobě psychoterapeutem aneb Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese

Publikace je určena především lidem s různými úzkostnými a depresivními problémy, a také jejich blízkým osobám. Obsah je založený na výpovědích více jak třiceti klientů, kteří odpovídali na otázky, co jim během psychoterapie pomohlo a co jim stále pomáhá, aby své úzkostné a depresivní obtíže lépe zvládali. Uvedené faktory terapeutické účinnosti jsou doplněny o profesní zk...

Dostupnost: do 1 dnů

Sám sobě psychoterapeutem aneb Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese - Roman Pešek

<p>Publikace je určena především lidem s různými úzkostnými a depresivními problémy, a také jejich blízkým osobám. Obsah je založený na výpovědích více jak třiceti klientů, kteří odpovídali na otázky, co jim během psychoterapie pomohlo a co jim stále pomáhá, aby své úzkostné a depresivní obtíže lépe zvládali. Uvedené faktory terapeutické účinnosti jsou doplněny o pr...

Dostupnost: skladem

Perfektně skrytá deprese

Protijed na perfekcionismus je sebepřijetí. JAK JSTE SE NAUČILI SKRÝVAT BOLEST? Možná jste vzali svou bolest nebo jakoukoli známku zranitelnosti nebo smutku a skryli ji za masku štěstí a produktivity, která chránila vaše pravé já před zraky světa. Možná jste se neúnavně snažili vybudovat život, který zvenčí vypadá dokonale. Možná jste si vědomi této destruktiv...

Dostupnost: skladem

Jak zvládat depresi (978-80-247-4774-3)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 184 stran Již třetí, aktualizované a rozšířené vydání příručky renomovaného českého psychologa svědčí jednak o neustávající naléhavosti problematiky deprese, jednak o stále platné terapeutické hodnotě textu, který se snaží poskytnout odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do ...

Dostupnost: skladem

AWA superfoods Krystalová voda Strach a deprese + dárek šungit

Sada minerálů na přípravu krystalové vody. Krystalová (křišťálová) voda využívá princip krystaloterapie (minerály vznikly zhuštěním vibrací) prostřednictvím vibrací kamenů, jejich složení a barev, aby byla obnovena harmonie a rovnováha. Každý člověk je jedinečný (máme různé nerovnováhy) a proto je důležité si najít správnou vibraci (konkrétní kámen) prostřednictvím svého ...

Dostupnost: skladem

Sebedůvěra v práci - Jak ji získat a po - Ros Taylor

<p>Zdravá sebejistota je základem úspěchu. Díky ní dokážeme více a máme lepší výsledky. Tato knížka vám pomůže zvýšit vaši sebedůvěru a dále ji rozvíjet. Na začátku se v podrobném dotazníku dozvíte, jaké je vaše sebehodnocení, a pak vás již zkušená psycholožka provede světem sebedůvěry a podělí se o nejzajímavější zjištění, která vyplynula z rozhovorů s dvaceti prof...

Dostupnost: skladem

Jak zvládat depresi. 3., aktualizované a rozšířené vydání - Jaro Křivohlavý e-kniha

Kniha se snaží poskytnou odborné rady jak lidem, kteří sami trpí depresí, tak těm, kteří stojí blízko někoho, kdo se do deprese propadá.

Dostupnost: skladem

Svítící děti: Závislost na moderních technologiích a jak se jí zbavit (978-80-7413-451-7)

Kniha - česky Všichni je vídáme: děti hypnoticky hledí na zářící obrazovky v restauracích, na dětských hřištích i s kamarády doma. A jejich počet roste. Jako virtuální pandemie se dětské svítící tváře množí. Ale za jakou cenu? Je to jen neškodná dobová móda, která odezní, nebo jen schovívavost rodičů? A co hlasy, které tvrdí, že obrazovky dětem prospívají jako interakti...

Dostupnost: skladem

Svítící děti - Závislost na moderních technologiích a jak se jí zbavit

Všichni je vídáme: děti hypnoticky hledí na zářící obrazovky v restauracích, na dětských hřištích i s kamarády doma. A jejich počet roste. Jako virtuální pandemie se dětské svítící tváře množí. Ale za jakou cenu? Je to jen neškodná dobová móda, která odezní, nebo jen shovívavost rodičů? A co hlasy, které tvrdí, že obrazovky dětem prospívají jako interaktivní vzdělávací ná...

Dostupnost: skladem

Svítící děti: Závislost na moderních technologiích a jak se jí zbavit - Nicholas Kardaras

<p>Všichni je vídáme: děti hypnoticky hledí na zářící obrazovky v restauracích, na dětských hřištích i s kamarády doma. A jejich počet roste. Jako virtuální pandemie se dětské svítící tváře množí. Ale za jakou cenu? Je to jen neškodná dobová móda, která odezní, nebo jen schovívavost rodičů? A co hlasy, které tvrdí, že obrazovky dětem prospívají jako interaktivní vzd...

Dostupnost: skladem

Osobní mantra - Jak si zvolit vlastní mantru a využít ji k transformaci mysli - Eknath Easwaran

<p>Na rozdíl od jiných knih, zabývajících se mantrami, je tato specifická: pojednává totiž nikoli o mantrách obecně, nýbrž o síle mantry osobní - té jediné, která je nejvhodnější právě pro vás.<br /> Autor, významný duchovní učitel a "profesor meditace", vás v knize provede vším, co potřebujete vědět, abyste si sami zvolili svou vlastní, osobní mantr...

Dostupnost: skladem

Osobní mantra: Jak si zvolit vlastní mantru a využít ji k transformaci mysli (978-80-903209-6-3)

Kniha - autor Eknath Easwaran, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na rozdíl od jiných knih, zabývajících se mantrami, je tato specifická: pojednává totiž nikoli o mantrách obecně, nýbrž o síle mantry osobní – té jediné, která je nejvhodnější právě pro vás. Autor, významný duchovní učitel a „profesor meditace“, vás v knize provede vším, co potřebujete vědět...

Dostupnost: skladem

Moudrost emocí - Taoistické metody transformace hněvu, deprese a strachu - Mantak Chia

<p>Průkopnická kniha taoistických autorů odhaluje mocné starodávné nástroje, jejichž působením můžeme transformovat bolestné emoce, zdroj našich nemocí a neštěstí, ve štěstí a zdraví. </p><p>Takzvané negativní emoce, jako jsou hněv, deprese, strach, ustaranost, smutek či stres, jsou ve skutečnosti cenná poselství, jimiž nám duše a tělo dávají najevo, že ...

Dostupnost: skladem

Pětkrát Jak

<h2>Jak rozvíjet vztahy s lidmi a získat jejich důvěru</h2> <p><span>1. díl veleúspěšné série, která od základů změní váš život. Nesmrtelná pravidla průkopníka na poli mezilidských vztahů pro 21. století. Někteří lidé působí doslova magnetizujícím dojmem. Mají dar přesvědčit druhé, aniž by téměř museli promluvit jediné slovo. A přesně takovými char...

Dostupnost: skladem

Jak vyléčit depresi

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak...

Dostupnost: do 2 dnů

Jak zvládnout stres a posílit odolnost

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete oc...

Dostupnost: skladem

Jak zvládnout stres a posílit odolnost

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete oci...

Dostupnost: do 1 dnů

Jak přežít svou vlastní pubertu

Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, za...

25 typů lidí - Jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat - Bělohlávek František

Jak efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Jak poznat intrikána, neschopného snaživce či fantastu? Jaké problémy způsobuje perfekcionista a plachý člověk? Jak reagovat na jejich tvrzení a jaké jsou jejich silné stránky? Publikace je určena zejména vedoucím pracovníkům, ale ocení ji všichni ti, kteří chtějí úspěšněji zvládat komunikaci a j...

Dostupnost: skladem

25 typů lidí - Jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat - František Bělohlávek

<p></p><p style="text-align:justify;"> Jak efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Jak poznat intrikána, neschopného snaživce či fantastu? Jaké problémy způsobuje perfekcionista a plachý člověk? Jak reagovat na jejich tvrzení a jaké jsou jejich silné stránky? Publikace je určena zejména vedoucím pracovníkům, al...

Dostupnost: skladem

Jak vyléčit depresi - Stephen S. Ilardi

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak...

Dostupnost: skladem

Jak přežít svou vlastní pubertu i s učiteli a rodiči

Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování,...

Dostupnost: do 1 dnů

Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Kožinová Dagmar

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete oc...

Dostupnost: do 2 dnů

Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová

<p>Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se ...

Dostupnost: skladem

25 typů lidí - jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat (978-80-247-5872-5)

Elektronická kniha - autor František Bělohlávek, 176 stran Jak poznat a efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Třetí vydání oblíbené knížky přibližuje pět nových typů lidí: člověka podezíravého, upovídaného, přecitlivělého, konzervativního a příbuzného. Kniha je určena vedoucím pracovníkům, ale ocení ji všichni, kteří chtějí úspěšněji z...

Dostupnost: skladem

Jak přežít svou vlastní pubertu - Markéta Šauerová

Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování,...

Dostupnost: skladem

Covideník znuděné kadeřnice - Martina Loskotová

Anotace: Autorka s nadhledem a vtipem popisuje svůj příběh "soužití" s dobou epidemie coronaviru. V této knize najdete jeden z možných způsobů, jak se s celou problematikou vyrovnat. Že není vždy nutné upadnout do hluboké deprese, polykat prášky a začít požívat alkoholické nápoje v nadměrné míře. Jde to i s úsměvem, nadhledem a sarkasmem, i když vlastně nemáte co žrát....

Dostupnost: do 7 dnů

25 typů lidí: jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat (978-80-247-5872-5)

Kniha - autor František Bělohlávek, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Jak poznat intrikána, neschopného snaživce či fantastu? Jaké problémy způsobuje perfekcionista a plachý člověk? Jak reagovat na jejich tvrzení a jaké jsou jejich silné stránky? Publikace je určena zejména vedouc...

Dostupnost: skladem

Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vy

Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysvětluje sp...

Dostupnost: do 1 dnů

Zimování - Hledání klidu v těžkých časech - CDmp3 (Čte Kateřina Winterová) - Mayová Katherine

Anotace: Nelze si vybrat, kdy budeme zimovat, ale je jen na nás, jak k přerodu přistoupíme...<br> I ona si jako kdekdo namlouvala, že má věci pod palcem, jenže osud si nevybírá. Stačilo akutní ohrožení manželova života, její vážná choroba, synova fobie ze školy - a rázem se propadla na dno deprese. V úsilí vymanit se z bludného kruhu útrap se inspirovala přírodou a...

Dostupnost: do 7 dnů

Cítit se dobře - Jak se dostat z pasti ničivých myšlenek

Mezinárodně uznávaná profesionální příručka na léčbu deprese a podobných problémů (negativní stavy, špatná nálada, slabá motivace...). Její mimořádnost spočívá v tom, že se jí každý může řídit svépomocně. Vynikající terapeut v ní předkládá množství ukázkových dialogů, příkladů, rozborů případů, podrobných návodů a důležitých vysvětlení (včetně pojednání o pozitivech i neg...

Dostupnost: do 1 dnů

Jak vyléčit depresi aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak...

Dostupnost: do 1 dnů

Muži jsou vinni? - Klára Mandausová, Radkin Honzák - 13x20 cm

Proč se milujeme, nesnášíme, opouštíme i odpouštíme očima uznávaného psychiatra. Proč je žena někdy považovaná za bytost druhé kategorie a kdy v historii jí byla stříbrná příčka přisouzená? Jak tuto situaci narovnat, tak aby se neodrážela nejen v pracovních, ale i osobních vztazích? Jak budovat zdravé a šťastné soužití a umět zvládat problémy, které občas vedou k jeho ko...

Dostupnost: skladem

Jak přežít svou vlastní pubertu i s učiteli a rodiči - Švamberk Šauerová Markéta

Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že člověk nepoznává svoje tělo, začnou se měnit i jeho názory, chování,...

Dostupnost: do 2 dnů

Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy: Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vyt (978-80-200-3184-6)

Kniha - autor Philip G. Zimbardo; Rosemary K. M. Swordová,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspek...

Dostupnost: skladem

Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vy - Zimbardo Philip G.

Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysvětluje sp...

Dostupnost: do 2 dnů

Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost - Philip G. Zimbardo

<p>Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysv...

Dostupnost: skladem

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy - Ronald D. Siegel

Anotace: Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli!Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život st...

Dostupnost: skladem

Za války, 1917: Cesta bez konce - Harrod-Eagles Cynthia

Anotace: Čtvrté volné pokračování epické rodinné ságy nabízí pohled na další osudy rodiny Hunterových a jejich služebnictva. Válka už trvá třetím rokem a na všechny začíná doléhat únava. V Británii docházejí základní věci, projevuje se všeobecný nedostatek potravin, mimořádně dlouhá krutá zima vyčerpala zásoby uhlí, národ strádá. Přesto ani za těchto tvrdých podmínek s...

Dostupnost: do 7 dnů

Jak přežít svou vlastní pubertu i s učiteli a rodiči - Šauerová Markéta Švamberk

<p></p><p style="text-align:justify;"> Jsi v pubertě a trochu ti ujíždí půda pod nohama? Potřebuješ poradit, jak zvládnout vztahy, jak zkrotit zmatek v hlavě a přijmout svoje měnící se tělo? Proto je tu tahle kniha o pubertě pro puberťáky! Začti se, inspiruj se, najdi se. Puberta je taková osobní revoluce. Všechno se proměňuje. Kromě toho, že ...

Dostupnost: skladem

Emoční jóga - Jak tělo může uzdravit mysl - Bija Bennett

<p>Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ohledu na to, jak máte vypracované svaly. Jóga je více o vnitřní síle než o svalech. Záměrem jógové praxe je být integrovanou lidskou bytostí ve ...

Dostupnost: skladem

Emoční jóga - Jak tělo může uzdravit mysl - Bija Bennettová

Anotace: Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což znamená věnovat se fyzické, mentální, emocionální a spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí, bez ohledu na t...

Dostupnost: do 7 dnů

Cítit se dobře - Jak se dostat z pasti ničivých myšlenek - David D. Burns

<p>Mezinárodně uznávaná profesionální příručka na léčbu deprese a podobných problémů (negativní stavy, špatná nálada, slabá motivace...). Její mimořádnost spočívá v tom, že se jí každý může řídit svépomocně. Vynikající terapeut v ní předkládá množství ukázkových dialogů, příkladů, rozborů případů, podrobných návodů a důležitých vysvětlení (včetně pojednání o pozitiv...

Dostupnost: skladem

Jak vyléčit depresi aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu - Ilardi Stephen S.

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak...

Dostupnost: do 2 dnů

Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy - Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vytvořit ideální budoucnost Středisko spol. činností AV ČR, v. v. i.

Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysvětluje sp...

Dostupnost: skladem

Jak vyléčit depresi: aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu (978-80-7335-418-3)

Kniha - autor Stephen S. Ilardi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokl...

Dostupnost: skladem

Jak vyléčit depresi aneb Šest kroků k zdravému životnímu stylu - Stephen S. Ilardi

<p>Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá poch...

Dostupnost: skladem