Nejlevnejsi jak spravne jist

Jak správně jíst

Jak správně jíst Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři nejdůležitější pilíře zdravé výživy.

Jak správně jíst

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správna výživa podporuje zdraví a vede k pozitívnimu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této kniže tři pilíře zdravé výživy:- vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů- plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez př...

Dostupnost: skladem

Jak správně jíst - Ruediger Dahlke

Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy: – vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů; – plnohodnotnost, tedy v přirozeném stavu ponech...

Dostupnost: skladem

Jak správně jíst - Rüdiger Dahlke

Dostupnost: skladem

Jak správně jíst - Celostní cesta ke zdravé výživě - Ruediger Dahlke

Anotace: Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře...

Dostupnost: skladem

Jak správně jíst - Celostní cesta ke zdravé výživě - Ruediger Dahlke

<p></p><p> Živiny znamenají víc než se jen živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu R. Dahlke ve svém stěžejním díle popisuje tři pilíře zdravé výživy:<br /> – vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů;<br...

Dostupnost: skladem

Jak správně jíst - Celostní cesta ke zdravé výživě

Autor, lékař a specialista na výživu popisuje v této knize tři základní pilíře zdravé výživy. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji.

Dostupnost: do 1 dnů

Jak správně jíst, cvičit a držet optimální váhu? (978-80-905-2832-1)

Elektronická kniha - autor Vladimír Černý, 25 stran Opravdu chcete hubnout či na druhou stranu přibrat? Naučte se rozpoznat potřeby těla a postupně upravovat jídelníček a pohybové aktivity podle těchto potřeb. Věcná příručka o tom jak mít svou váhu rozhodně pod kontrolou.

Dostupnost: skladem

Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst | Petr Havlíček

To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Autoři se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby jídlo bylo příjemnou záležitostí, aby se ho lidé nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V kn...

Dostupnost: skladem

Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst Mladá fronta

To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Autoři se tentokráte zamysleli nad tím, jak to udělat, aby jídlo bylo příjemnou záležitostí, aby se ho lidé nebáli a naopak si opravdu pochutnali. V kn...

Dostupnost: skladem

Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst (978-80-204-3492-0)

Kniha - autor Petr Havlíček; Petra Lamschová, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Věděli jste, že i když si dáte jednou za čas smažený řízek, t...

Dostupnost: skladem

Jídlo jako životní styl III.: aneb naučte se správně jíst - Petr Havlíček

<p>Nejnovější poznatky a recepty známých výživových poradců</p><p>To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlejí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát?</p><p>Věděli jste, že i když si dáte jednou začas sma...

Dostupnost: skladem

Jídlo jako životní styl III.. aneb naučte se správně jíst - Petr Havlíček, Petra Lamschová

To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát?

Dostupnost: skladem

Jídlo jako životní styl III. aneb Naučite se správně jíst - Petr Havlíček; Petra Lamschová

Anotace: To už si nikdy opravdu nepochutnám? To je otázka všech, kteří chtějí zhubnout nebo přemýšlí o tom, že se začnou držet pravidel zdravého životního stylu. Jak to tedy s tím jídlem doopravdy je a proč bychom se ho neměli bát? Věděli jste, že i když si dáte jednou za ča...

Dostupnost: skladem

Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví

V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla získat a způsobujeme si trávicí ...

Dostupnost: do 1 dnů

Pomalá dieta - Jak jíst pro potěšení, energii a zdraví - Marc David

<p></p><p> V naší moderní kultuře se soustředíme na to, abychom vtěsnali co nejvíce do co nejmenšího časového úseku. Výsledek je, že se většina lidí životem pohybuje závratným tempem, které je opakem zdravého životního stylu. Jíme rychle, za pochodu a často pod vlivem stresu, čímž nejen že odstraňujeme velkou část potěšení, které bychom mohli z jídla zí...

Dostupnost: skladem

Jíme zdravě s dětmi: aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky (978-80-88387-47-3)

Kniha - 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup? Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva? Vařit jim rychlá, jednoduch...

Dostupnost: skladem

Jíme zdravě s dětmi aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky – 100 receptů pro děti od 6 mě - kolektiv autorů

Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jíd...

Dostupnost: do 2 dnů

Jíme zdravě s dětmi aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky – 100 receptů pro děti od 6 mě

Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup? Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva? Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potř...

Dostupnost: do 1 dnů

Jíme zdravě s dětmi aneb jak vytvořit dětem správné stravovací návyky – 100 receptů pro děti od 6 měsíců do 12 let - autorů kolektiv

<p>Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup? Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva? Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přes...

Dostupnost: skladem

Medical yoga - Anatomicky správné cvičení - Christian Larsen; Eva Hager-Forstenlechner; Christoph Wolff

Anotace: Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže...

Dostupnost: skladem

Jak být zdravý jako drak!

Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co jíst, jak si správně mýt ruce, čistit zoubky, a dokonce také trochu uklízet. Chcete své děti zábavný...

Dostupnost: do 2 dnů

Jak být zdravý jako drak!

Anotace: Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co jíst, jak si správně mýt ruce, čistit zoubky, a dokonce také trochu uklízet. Chcete své dě...

Dostupnost: do 7 dnů

Jak být zdravý jako drak! - Štěpánka Sekaninová

Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co jíst, jak si správně mýt ruce, čistit zoubky, a dokonce také trochu uklízet. Chcete své děti zábavný...

Dostupnost: skladem

Jak být zdravý jako drak! - Štěpánka Sekaninová

<p>Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co jíst, jak si správně mýt ruce, čistit zoubky, a dokonce také trochu uklízet. Chcete své dět...

Dostupnost: skladem

Jak být zdravý jako drak! ALBATROS

Kouzelně ilustrované vyprávění o tom, že zdravý životní styl není na draka Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co jíst, jak si správně mýt ...

Dostupnost: skladem

Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí

Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce. Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktejlech ze superpotravin nebo v...

Dostupnost: do 1 dnů

Jak zhubnout a už nikdy nepřibrat

<br>Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. <br> <br> Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvlá...

Dostupnost: skladem

Jak být zdravý jako drak! | Štěpánka Sekaninová, Veronika Zacharová

Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co jíst, jak si správně mýt ruce, čistit zoubky, a dokonce také trochu uklízet. Chcete své děti zábavný...

Dostupnost: skladem

Jak být zdravý jako drak! (978-80-00-06614-1)

Kniha - autor Štěpánka Sekaninová; Veronika Zacharová, 26 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dráčka ze sluje bolí zoubky. To ale ještě netuší, že si ho vezme do parády jedna tvrdohlavá princeznička. Už žádné naříkání! Tady máš kartáček a pastu, začínáme s výukou. Světe, div se, z ušmudlaného a uplakaného dráčka je za chvíli kamarád do nepohody. A brzo se dozví, co j...

Dostupnost: skladem

Život bez zánětu - Jak snížit riziko nemocí - David Frej

<p>Nevyvážená strava je v průmyslově vyspělých zemích hlavní příčinou úmrtí. Na zhoršování zdravotního stavu populace se podílejí polotovary, velké množství soli a konzervantů, rafinované oleje a cukr, málo zdravých tuků, ořechů a semínek, ryb, zeleniny a ovoce.</p><p> Zásadní součástí protizánětlivého režimu je právě strava. Nespočívá v dietách a koktej...

Dostupnost: skladem

Orgánové . Jak pracuje vaše tělo v průběhu dne podle tradiční čínské medicíny - Zhang Jiaofei

<p>Naslouchejte přirozenému rytmu svého těla a budete mnohem zdravější. Podle čínské medicíny funguje tělo v určitém rytmu podle různých denních i ročních období, a tak je každá doba příhodná pro jinou činnost. Porozumění tomu, ve kterou hodinu je určitý orgán aktivní, vám může výrazně pomoci zůstat zdraví. V této knize se dozvíte, jak naslouchat signálům svého těl...

Dostupnost: skladem

Mizející lžíce, růžový sníh a jiskřící bonbóny. Fascinující příběhy o vědě, šílenství a lásce z periodické tabulky prvků - Sam Kean e-kniha

Museli Japonci zničit Godzillu zrovna raketami z kadmia? Je správné jíst radioaktivní guláš? Může pití piva dopomoci k vědeckému objevu? Jak souvisí radium a dobrá pověst Marie Curie? Odpovědi nabízí nespoutaná, mimořádně zábavná a odborně fundovaná

Dostupnost: skladem

Knihy Jídlo jako životní styl II. (Ing. Petr Havlíček, Petra Lamschová)

V knize Jídlo jako životní styl II. najdete podobně jako v I. díle odpovědi na některé vaše otázky a mnoho nových zajímavých receptů. Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď. Jak správně jíst při sportu? Jak správně hubnout po porodu? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu? Je správné hubnout s ním? Na tyt...

Dostupnost: neudáno

Jídlo jako životní styl II. - Lamschová Petra, Havlíček Petr - 22x22

Každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl, napadá mnoho otázek, na které někdy složitě hledá odpověď.. Jak správně jíst při sportu? Jak správně hubnout po porodu? Co mám dělat, když má moje dítě nadváhu? Je správné hubnout s ním? Na tyto a na spoustu dalších otázek odpoví dvojice odborníků na hubnutí a stravování – Petra Lamschová, šéfredaktorka časopisu D...

Dostupnost: skladem

Vaříme zdravě pro diabetiky Jan Vašut s.r.o.

Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety s omáčkou pesto, pizza nebo palačinky s kompotem. Jíst z diabetologického hlediska správně, znamená ...

Dostupnost: skladem

Závislá na čokoládě - Lišková Táňa

Anotace: Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:-...

Dostupnost: do 7 dnů

Závislá na čokoládě - Táňa Lišková

<p>Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:...

Dostupnost: skladem

Závislá na čokoládě

Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte: - jak za...

Dostupnost: skladem

Závislá na čokoládě

Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte: - jak začí...

Dostupnost: do 1 dnů

Orgánové hodiny - Zhang Jiaofei

Naslouchejte přirozenému rytmu svého těla a budete mnohem zdravější. Podle čínské medicíny funguje tělo v určitém rytmu podle různých denních i ročních období, a tak je každá doba příhodná pro jinou činnost. Porozumění tomu, ve kterou hodinu je určitý orgán aktivní, vám může výrazně pomoci zůstat zdraví. V této knize se dozvíte, jak naslouchat signálům svého těla a podle ...

Dostupnost: skladem

Mizející lžíce, růžový sníh a jiskřící bonbóny (978-80-247-5844-2)

Elektronická kniha - autor Sam Kean, 336 stran Museli Japonci zničit Godzillu zrovna raketami z kadmia? Je správné jíst radioaktivní guláš? Může pití piva dopomoci k vědeckému objevu? Jak souvisí radium a dobrá pověst Marie Curie? Odpovědi nabízí nespoutaná, mimořádně zábavná a odborně fundovaná kniha, plná překvapivých historek o vědcích a nečekaných příběhů spojených s...

Dostupnost: skladem

Knihy Kniha: Táňa Lišková - Závislá na čokoládě

POPIS Nejde o žádnou zázračnou dietu, ale o způsob, jak dostat pod kontrolu hormony a naučit se znovu jíst bez obav a s láskou k opravdovému jídlu. Ať už tápete v záplavě informací o spravné výživě nebo jen hledáte inspiraci na nové recepty, tato kniha Vás obohatí. Jediné, co potřebujete, je začít a už nikdy nepřestat. POČET STRAN: 149 ROZMĚRY: 148×209 ROK VYDÁNÍ: 20...

Dostupnost: skladem

Orgánové hodiny

Naslouchejte přirozenému rytmu svého těla a budete mnohem zdravější. Podle čínské medicíny funguje tělo v určitém rytmu podle různých denních i ročních období, a tak je každá doba příhodná pro jinou činnost. Porozumění tomu, ve kterou hodinu je určitý orgán aktivní, vám může výrazně pomoci zůstat zdraví. V této knize se dozvíte, jak naslouchat signálům svého těla a podle...

Dostupnost: do 2 dnů

Přerušovaný půst

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a...

Dostupnost: do 2 dnů

Vaříme zdravě pro diabetiky - Marlisa Szwillus

Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety s omáčkou pesto, pizza nebo palačinky s kompotem. Jíst z diabetologického hlediska správně, znamená ...

Dostupnost: skladem

Přerušovaný půst: Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí (978-80-87529-63-8)

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může po...

Dostupnost: skladem

Vaříme zdravě pro diabetiky - Szwillus Marlisa, Fritzsche Doris

Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety s omáčkou pesto, pizza nebo palačinky s kompotem. Jíst z diabetologického hlediska správně, znamená ...

Dostupnost: do 2 dnů

Vaříme zdravě pro diabetiky

Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety s omáčkou pesto, pizza nebo palačinky s kompotem. Jíst z diabetologického hlediska správně, znamená ...

Dostupnost: do 2 dnů

Vaříme zdravě pro diabetiky

Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety s omáčkou pesto, pizza nebo palačinky s kompotem. Jíst z diabetologického hlediska správně, znamená ...

Dostupnost: do 1 dnů

Láskyplné hubnutí - Psychologický a výživový průvodce hubnutím a zdravým životním stylem pro ženy - Zuzana Douchová

<p>Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce ...

Dostupnost: skladem

Láskyplné hubnutí

Musím na sobě tvrdě makat, abych byla štíhlejší. Jenže já na to nemám čas, energii ani pevnou vůli. Musím jíst zdravě, počítat kalorie, kroky, které za den ujdu, a taky držet tu novou dietu, co právě teď všichni drží. Co kdyby to náhodou tentokrát vyšlo! Od zítřka už nesmím žádnou čokoládu, sladkosti a přejídat se po večerech. A neměla bych asi jíst ani to ovoce odpoledne...

Dostupnost: do 2 dnů

Vaříme zdravě pro diabetiky (978-80-7541-273-7)

Kniha - autor Marlisa Szwillus; Doris Fritzsche, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jíte rádi koláče, milujete nudle a brambory a myslíte si, že se jich budete muset kvůli cukrovce zříci? Je pravda, že při diabetu mellitu II. typu je nejlepší terapií změna stravovacích návyků. Přesto si i nadále můžete pochutnávat na oblíbených pokrmech, jako jsou špagety ...

Dostupnost: skladem

Tréninková bible pro cyklisty - Joe Friel

Nezáleží na tom, jestli sníš o velké cyklistické kariéře nebo chceš jen zdokonalit svou fyzičku: Joe Friel ukazuje všem cyklistům (i cyklistkám), jak si snadno naplánovat cestu k dokonalosti, spokojenosti a větší radosti z ujetých kilometrů. Jak rozvíjet cyklistické schopnosti? Jak cíleně zdokonalovat jízdu do kopců, rychlost a vytrvalost? Jak intenzivní má být trénink, j...

Dostupnost: skladem

Běhání pro (ne)chápavé

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecnýc...

Dostupnost: skladem

Móda, krása a životní styl - A Cup of Style - Lucie Ehrenbergerová, Nicole Ehrenbergerová - 18x23 cm, Sleva 30%

Inspirace a rady z nejoblíbenějšího českého módního blogu.. MUST HAVE pro všechny milovnice módy. Móda je jako hra a ty jsi ten, kdo tvoří pravidla! Jsou dvě. Jsou krásné, úspěšné, populární a hlavně – mají styl. Chceš být také taková? Kniha oceňovaných blogerek plná barevných fotografií ti pomůže s módou, se zdravým životním stylem, cestováním a motivací. Poznej svůj v...

Dostupnost: do 7 dnů

Móda, krása a životní styl - A Cup of Style - Lucie Ehrenberger

<p>MUST HAVE pro všechny milovnice módy. Móda je jako hra a ty jsi ten, kdo tvoří pravidla! Jsou dvě. Jsou krásné, úspěšné, populární a hlavně – mají styl. Chceš být také taková? Kniha oceňovaných blogerek plná barevných fotografií ti pomůže s módou, se zdravým životním stylem, cestováním a motivací. Poznej svůj vkus a najdi si vlastní cestu! Lucie a Nicole přináší...

Dostupnost: skladem

Móda, krása a životní styl

Jsou dvě. Jsou krásné, úspěšné, populární a hlavně – mají styl. Chceš být také taková? Kniha oceňovaných blogerek plná barevných fotografií ti pomůže s módou, se zdravým životním stylem, cestováním a motivací. Poznej svůj vkus a najdi si vlastní cestu! Lucie a Nicole přináší praktické a konkrétní rady a tipy: Móda ? jak najít vlastní styl ? jak oblékat různé typy ...

Nutspread Táňa Lišková - Závislá na čokoládě

Přečtěte si tuto knihu, pokud: - jste závislí na sladkostech a pečivu - nemůžete zhubnout a nevíte proč - jste žena a trpíte polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální nerovnováhou - nedokážete ovládat své chutě - chcete vyřadit ze stravy lepek - chcete se naučit poslouchat své tělo - chcete se zbavit strachu z jídla a tuku - máte často chuť na sladkosti a nevíte proč...

Dostupnost: skladem

Hubněte s MF Dnes 2008 - 4. DVD - Hanka Kynychová

Speciální příloha k seriálu MF Dnes obsahuje: 1) Kompletní dietní jídelníček na celý týden., 2) Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybranných činností., 3) Cvičení s Hankou Kynychovou na DVD., 4) Rady o hubnutí MUDr. Kateřiny Cajthamlové ? Obsah DVD: 1) P-Class - Cvičení s posilovací gumičkou s Hankou Kynychovou - Obsahem čtvrtého DVD Hub...

Dostupnost: skladem