Sedco stojan na cinky

Dvouřadý stojan na hexagonální činky PRIMAL Dumbbell Rack

stojan na hexagonální jednoručky dvouřadý masivní kovová konstrukce vhodný pro 6 párů jednoruček kvalitní zpracování

Dostupnost: skladem

Třířadý stojan na činky PRIMAL Hex Box Rack

stojan na jednoručky dvouřadý masivní kovová konstrukce vhodný pro 12 párů jednoruček kvalitní zpracování

Dostupnost: neudáno

Třířadý stojan na činky PRIMAL Hex Box Rack

stojan na jednoručky dvouřadý masivní kovová konstrukce vhodný pro 12 párů jednoruček kvalitní zpracování

Dostupnost: neudáno

Stojan na činky MARBO MF-S002 (5 párů)

Profesionální stojan na činky MARBO MF-S002 je jedním ze základních prvků každé posilovny, který šetří místo, pomáha udržovat pořádek a zlepšuje přehlednost Vašich činek. Stojan je modulární - lze je dodat po jednotlivých kusech (129 cm), které je možno spojit do libovolné délky. Konstrukci stojanu tvoří ocelové profily 100 x 50 a 100 x 40 mm, to zaručuje maximální nosnos...

Dostupnost: skladem

Stojan na činky MARBO MF-S002 (5 párů)

Profesionální stojan na činky MARBO MF-S002 je jedním ze základních prvků každé posilovny, který šetří místo, pomáha udržovat pořádek a zlepšuje přehlednost Vašich činek. Stojan je modulární - lze je dodat po jednotlivých kusech (129 cm), které je možno spojit do libovolné délky. Konstrukci stojanu tvoří ocelové profily 100 x 50 a 100 x 40 mm, to zaruču...

Dostupnost: skladem

Stojan na činky MARBO MF-S002 (5 párů)

Profesionální stojan na činky MARBO MF-S002 je jedním ze základních prvků každé posilovny, který šetří místo, pomáha udržovat pořádek a zlepšuje přehlednost Vašich činek. Stojan je modulární - lze je dodat po jednotlivých kusech (129 cm), které je možno spojit do libovolné délky. Konstrukci stojanu tvoří ocelové profily 100 x 50 a 100 x 40 mm, to zaručuje maximální nosnos...

Dostupnost: skladem

YBELL RACK Storage - stojan na činky YBell Neo

ocelový stojan pro 10 ks Ybell Neo vhodný pro libovolné hmotnosti chromovaná úprava

Dostupnost: skladem

Capital Sports Racktor, stojan na činky, Half Rack, ocel, černý

Se stojanem na činky Racktor značky Capital Sports si snadno a efektivně zřídíte posilovnu v pohodlí svého domova.Stabilní konstrukce z ocelových tyčí o tloušťce 2,5 mm nabízí vysokou zatížitelnost. Dva J-háky a bezpečnostní zarážky umožňují individuální ...

Dostupnost: skladem

Insportline Párový stojan na činky RK2067 - , 1 ks 1 ks

Dostupnost: skladem

Insportline Stojan na činky Powerln - , 1 ks 1 ks

Dostupnost: skladem

Tectake Stojan na činky k posilovací lavici, černá (402147)

Stojánek Hmotnost: cca 6,5 kg , Pevná a stabilní konstrukce snese zatížení až cca 100 kg , Výškově nastavitelné ve 12 stupních , Vysoce kvalitní ocelová konstrukce zajistí bezpečnost , Vhodné pro začátečníky i vytrénované kulturisty

Dostupnost: skladem

Stojan na jednoruční činky ARSENAL - 10 párů činek

Dostupnost: skladem

Stojan na činky s podložkami HMS Premium STR21

Dostupnost: skladem

Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 300 kg

Dostupnost: skladem

Physionics Stojan na činky, průměr 25 mm, nosnost 300 kg

Dostupnost: skladem

Stojan na činky MARBO MF-S002 (5 párů)

Dostupnost: skladem

PHYSIONICS Stojan na činky, max. nosnost 150 kg

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na jednoruční činky, 112 cm

Dostupnost: skladem

MOVIT stojan pod velké činky s nastavitelnou výškou, černý

Robustní ocelová konstrukce s polstrovanými nohami a sedmi nosnými tyčemi nabízí velmi kvalitní umíštění pro Vaše závaží. Vaše závaží mají tak konečně stálé místo ve Vaší domácí posilovně a jsou vždy po ruce. Upozornění: Činky nejsou součástí balení.Technické údaje:výška horní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic)výška spodní police: 105 cm - 172 cm (nastavi...

Dostupnost: skladem

MOVIT stojan pod velké činky s nastavitelnou výškou, bílý

Robustní ocelová konstrukce s polstrovanými nohami a sedmi nosnými tyčemi nabízí velmi kvalitní umíštění pro Vaše závaží. Vaše závaží mají tak konečně stálé místo ve Vaší domácí posilovně a jsou vždy po ruce. Upozornění: Činky nejsou součástí balení.Technické údaje:výška horní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic)výška rozměr spodní police: 105 cm - 172 cm (...

Dostupnost: skladem

75753 MOVIT Stojan pod velké činky s nastavitelnou výškou, černý

Robustní ocelová konstrukce s polstrovanými nohami a sedmi nosnými tyčemi nabízí velmi kvalitní umíštění pro Vaše závaží. Vaše závaží mají tak konečně stálé místo ve Vaší domácí posilovně a jsou vždy po ruce. Upozornění: Činky nejsou součástí balení. Technické údaje: výška horní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic) výška spodní police: 105 cm - 172 cm (nas...

Dostupnost: skladem

75753 MOVIT Stojan pod velké činky s nastavitelnou výškou, černý

Robustní ocelová konstrukce s polstrovanými nohami a sedmi nosnými tyčemi nabízí velmi kvalitní umíštění pro Vaše závaží. Vaše závaží mají tak konečně stálé místo ve Vaší domácí posilovně a jsou vždy po ruce. Upozornění: Činky nejsou součástí balení. Technické údaje: výška horní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic) výška spodní police: 105 cm - 172 cm (nas...

Dostupnost: skladem

MOVIT Stojan pod velké činky s nastavitelnou výškou, bílý

Robustní ocelová konstrukce s polstrovanými nohami a sedmi nosnými tyčemi nabízí velmi kvalitní umíštění pro Vaše závaží. Vaše závaží mají tak konečně stálé místo ve Vaší domácí posilovně a jsou vždy po ruce. Upozornění: Činky nejsou součástí balení. Technické údaje: výška horní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic) výška rozměr spodní police: 105 cm - 172 ...

Dostupnost: skladem

MOVIT Stojan pod velké činky s nastavitelnou výškou, černý

Robustní ocelová konstrukce s polstrovanými nohami a sedmi nosnými tyčemi nabízí velmi kvalitní umíštění pro Vaše závaží. Vaše závaží mají tak konečně stálé místo ve Vaší domácí posilovně a jsou vždy po ruce. Upozornění: Činky nejsou součástí balení. Technické údaje: výška horní police: 47,5 cm - 72,5 cm (nastavitelná do 6 pozic) výška spodní police: 105 cm - 172 cm (nas...

Dostupnost: skladem

Tyčka činky STUDIO 140 cm

Tyčka činky STUDIO 140 cmOdolná tyč s délkou 140 cm na kotouče. Pogumovaná protiskluzová část zajišťuje extra komfort a bezpečí při cvičení.Technický popis:- Výrobce: Sedco- Průměr: 28 mm- Délka: 140 cm - Délka úchopové části je 90 cm. -Hmotnost 1,9 kg

Dostupnost: do 3 dnů

Woj-Weld Dvoudílný stojan na činky 350 kg 100-200 cm

Woj-Weld Dvoudílný stojan na činky 350 kg 100-200 cm

Dostupnost: do 7 dnů

Woj-Weld Dvoudílný stojan na činky 350 kg 100-200 cm

Woj-Weld Dvoudílný stojan na činky 350 kg 100-200 cm

Dostupnost: do 7 dnů

Stojan na činky MARBO MP-S207 2.0 (3 moduly)

Stojan na jednoruční činky vhodný do profesionálních fitcenter možnost napojení dalších modulů délka police 330 cm nosnost 1950 kg

Dostupnost: neudáno

Stojan na činky MARBO MP-S207 2.0 (2 moduly)

Stojan na jednoruční činky vhodný do profesionálních fitcenter možnost napojení dalších modulů délka police 220 cm nosnost 1300 kg

Dostupnost: neudáno

Gorilla Sports Stojan na jednoruční činky, 121 x 65 x 100 cm

Při cvičení často hledáte tu správnou činku zahrabanou někde pod jiným náčiním? S praktickým stojanem na činky ve stříbrné barvě můžete mít ve studiu pořádek. Stojan nabízí prostor až pro pět párů činek na dvou úrovních. Uložíte je seřazené podle hmotnosti a máte rychlý a přesný přístup ke svému cvičebnímu zařízení. Stojan na činky ve stříbrné barvě jednoduše položíte na ...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na jednoruční činky, 121 x 65 x 100 cm

Při cvičení často hledáte tu správnou činku zahrabanou někde pod jiným náčiním? S praktickým stojanem na činky ve stříbrné barvě můžete mít ve studiu pořádek. Stojan nabízí prostor až pro pět párů činek na dvou úrovních. Uložíte je seřazené podle hmotnosti a máte rychlý a přesný přístup ke svému cvičebnímu zařízení. Stojan na činky ve stříbrné barvě jednoduše položíte na ...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na jednoruční činky, 121 x 65 x 100 cm

Při cvičení často hledáte tu správnou činku zahrabanou někde pod jiným náčiním? S praktickým stojanem na činky ve stříbrné barvě můžete mít ve studiu pořádek. Stojan nabízí prostor až pro pět párů činek na dvou úrovních. Uložíte je seřazené podle hmotnosti a máte rychlý a přesný přístup ke svému cvičebnímu zařízení. Stojan na činky ve stříbrné barvě jednoduše položíte na ...

Dostupnost: skladem

Physionics 79487 Physionics Stojan na činky, průměr 25 mm, nosnost 300 kg

Tento profesionální víceúrovňový stojan na činky a závaží, který je vyroben z robustní oceli, nabízí dostatek prostoru pro činky, bradla a tyče na posilování. Robustní ocelový rám unese až 300 kg a představuje bezpečné místo pro uložení činek a posilovacích desek. Protiskluzové nožičky zabraňují nežádoucímu pohybu. Stojan má různé úhlové tyče na zátěžové desky a činky. Te...

Dostupnost: skladem

Physionics 88972 Physionics Stojan na činky, 98 x 95 x 48 cm, 300 kg

Tento profesionální víceúrovňový stojan na činky a závaží, který je vyroben z robustní oceli, nabízí dostatek prostoru pro činky, bradla a tyče na posilování. Robustní ocelový rám unese až 300 kg a představuje bezpečné místo pro uložení činek a kotoučů. Protiskluzové nožičky zabraňují nežádoucímu pohybu. Stojan má různé úhlové tyče na zátěžové kotouče a činky. Technické ú...

Dostupnost: skladem

Physionics Stojan na činky, 98 x 95 x 48 cm, 300 kg

Tento profesionální víceúrovňový stojan na činky a závaží, který je vyroben z robustní oceli, nabízí dostatek prostoru pro činky, bradla a tyče na posilování. Robustní ocelový rám unese až 300 kg a představuje bezpečné místo pro uložení činek a kotoučů. Protiskluzové nožičky zabraňují nežádoucímu pohybu. Stojan má různé úhlové tyče na zátěžové kotouče a činky. Technické ú...

Dostupnost: skladem

Physionics 88972 Physionics Stojan na činky, 98 x 95 x 48 cm, 300 kg

Tento profesionální víceúrovňový stojan na činky a závaží, který je vyroben z robustní oceli, nabízí dostatek prostoru pro činky, bradla a tyče na posilování. Robustní ocelový rám unese až 300 kg a představuje bezpečné místo pro uložení činek a kotoučů. Protiskluzové nožičky zabraňují nežádoucímu pohybu. Stojan má různé úhlové tyče na zátěžové kotouče a činky. Technické ú...

Dostupnost: skladem

Physionics 79487 Physionics Stojan na činky, průměr 25 mm, nosnost 300 kg

Tento profesionální víceúrovňový stojan na činky a závaží, který je vyroben z robustní oceli, nabízí dostatek prostoru pro činky, bradla a tyče na posilování. Robustní ocelový rám unese až 300 kg a představuje bezpečné místo pro uložení činek a posilovacích desek. Protiskluzové nožičky zabraňují nežádoucímu pohybu. Stojan má různé úhlové tyče na zátěžové desky a činky. Te...

Dostupnost: skladem

Physionics 79514 Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 300 kg

Robustní a stabilní stojan na činky se skvěle hodí do vaší domácí posilovny. V kombinaci s posilovací lavicí (není součástí dodávky) je ideální pro každý trénink s činkou a dřepy. Kompaktní a prostorově úsporný a vhodný pro jakoukoli délku činky. Tento stojan je vhodný pro začátečníky i pokročilé uživatele. Technické údaje: rozměry výrobku: cca 50 x 48 cm (š x d hmotnos...

Dostupnost: skladem

Physionics 79514 Physionics Stojan na činky a dřepy, nosnost 300 kg

Robustní a stabilní stojan na činky se skvěle hodí do vaší domácí posilovny. V kombinaci s posilovací lavicí (není součástí dodávky) je ideální pro každý trénink s činkou a dřepy. Kompaktní a prostorově úsporný a vhodný pro jakoukoli délku činky. Tento stojan je vhodný pro začátečníky i pokročilé uživatele. Technické údaje: rozměry výrobku: cca 50 x 48 cm (š x d hmotnos...

Dostupnost: skladem

Trendy Sport Pesos Pyramid stojan na chromové činky pro 10 párů

Stojan pro praktické ukládání chromových činek ocení každý provoz.

Dostupnost: do 14 dnů

Gorilla Sports stojan na obouruční činky, 113 x 89 x 79 cm

Otázky, které si během tréninku kladete, jsou pravděpodobně vždy stejné: „Kam po tréninku odložit činku?" Tento stojan Vám poskytne odpověď a zaujme Vás svou vysokou stabilitou a nesmírnou odolností. Budete mít uklizený domov a také ozdobíte svou posilovnu. Pogumování polic v nenápadné černé barvě zajišťuje, že stojan neklouže a Vaše činky zůstanou přesně tam, kam je polo...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports stojan na obouruční činky, 113 x 89 x 79 cm

Otázky, které si během tréninku kladete, jsou pravděpodobně vždy stejné: „Kam po tréninku odložit činku?" Tento stojan Vám poskytne odpověď a zaujme Vás svou vysokou stabilitou a nesmírnou odolností. Budete mít uklizený domov a také ozdobíte svou posilovnu. Pogumování polic v nenápadné černé barvě zajišťuje, že stojan neklouže a Vaše činky zůstanou přesně tam, kam je polo...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports stojan na obouruční činky, 113 x 89 x 79 cm

Otázky, které si během tréninku kladete, jsou pravděpodobně vždy stejné: „Kam po tréninku odložit činku?" Tento stojan Vám poskytne odpověď a zaujme Vás svou vysokou stabilitou a nesmírnou odolností. Budete mít uklizený domov a také ozdobíte svou posilovnu. Pogumování polic v nenápadné černé barvě zajišťuje, že stojan neklouže a Vaše činky zůstanou přesně tam, kam je...

Dostupnost: skladem

tectake 402147 stojan na činky k posilovací lavici - černá černá ocel

Cvičení je zábava! I když nemáte čas chodit do posilovny, není důvod, abyste museli doma o činky zakopávat. Pokud si zařídíte vlastní workoutový koutek a vybavíte ho vhodným zařízením, určitě se zvýší Vaše motivace ke cvičení. Náš stabilní stojan na činky se může stát základním kamenem Vaší domácí posilovny. Stojan je výškově nastavitelný, takže ho může používat prakticky...

Dostupnost: do 4 dnů

Gorilla Sports Stojan na obouruční činky vč. činek, 282,5 kg

Chystáte se posilovat s těžkými váhami, ale nechcete mít na tréninkovém místě spoustu závaží a jednotlivého příslušenství? Pak je tato sada přesně pro Vás! Obouruční pevné činky potažené gumou umožňují rychlé zahájení tréninku bez nutnosti nasazování a utahování kotoučů. Zejména při posilování v oblasti paží, hrudníku a zad můžete díky činkám posunout svou kondici na novo...

Dostupnost: skladem

Capital Sports Deportar, odkládací stojan na činky, rack, 20 míst, černý

Stojan na činky Capital Sports Deportar je Vaším partnerem pro uskladnění Vašich jednoručních činek. Stojan na činky je vyroben výhradně z oceli a je velmi stabilní, připravený umístit velké množství i těžkých závaží. Černé práškové lakován&...

Dostupnost: neudáno

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, černý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží.Technické údaje:celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x 100...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, šedý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží.Technické údaje:celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x 100...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, bílý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží.Technické údaje:celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x 100...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, černý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží.Technické údaje:celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x 100...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, bílý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží.Technické údaje:celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x 100...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, šedý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží.Technické údaje:celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x 100...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na obouruční činky vč. činek, 282,5 kg

Chystáte se posilovat s těžkými váhami, ale nechcete mít na tréninkovém místě spoustu závaží a jednotlivého příslušenství? Pak je tato sada přesně pro Vás! Obouruční pevné činky potažené gumou umožňují rychlé zahájení tréninku bez nutnosti nasazování a utahování kotoučů. Zejména při posilování v oblasti paží, hrudníku a zad můžete díky činkám posunout svou kondici na novo...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na obouruční činky vč. činek, 282,5 kg

Chystáte se posilovat s těžkými váhami, ale nechcete mít na tréninkovém místě spoustu závaží a jednotlivého příslušenství? Pak je tato sada přesně pro Vás! Obouruční pevné činky potažené gumou umožňují rychlé zahájení tréninku bez nutnosti nasazování a utahování kotoučů. Zejména při posilování v oblasti paží, hrudníku a zad můžete díky činkám posunout svou kondici na novo...

Dostupnost: skladem

Stojan na činky MARBO MP-S207 2.0 (1 modul)

Profesionální stojan na činky MARBO MP-S207 2.0 je jedním ze základních prvků každé posilovny, který šetří místo, pomáha udržovat pořádek a zlepšuje přehlednost Vašich činek. Stojan je modulární - lze je dodat po jednotlivých kusech (110 cm), které je možno spojit do libovolné délky: 2ks o délce 220 cm, 3ks o délce 330cm... Noha stojanu je vyrobena z ocelového profilu 100...

Dostupnost: skladem

Capital Sports Dumbbell Rack Set, stojan na činky, 20 míst, pro 10 párů jednoručních činek

Sada činek Capital Sports Dumbbell Rack. Set je ideálním řešením pro kulturistiku, crossfit nebo funkční trénink a mnohem více. Stojan na činky Capital Sports Deportar je Vaším partnerem pro uskladnění Vašich jednoručních činek. Stojan na činky je vyroben výhradně z oceli a je velmi...

Dostupnost: neudáno

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, bílý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží. Technické údaje: celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x ...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, bílý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží. Technické údaje: celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x ...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, šedý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží. Technické údaje: celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x ...

Dostupnost: skladem

Gorilla Sports Stojan na závaží a činky 30/31 mm, šedý

Děláte seriózní silový trénink a vlastníte slušnou řadu nakládacích závaží? Tento stojan od Gorilla Sports je ideálním místem pro jejich umístění. Získáte tak dokonalý přehled a potřebné závaží máte ihned po ruce. Vyhnete se tak nedobrovolně dlouhým pauzám během tréninku, protože hledáte to správné závaží. Technické údaje: celkové rozměry výrobku: (d x š x v) 119 x 52 x ...

Dostupnost: skladem