Vypni svoju myse z nick trenton

Vypni svoju myseľ: Zastav prúd neodbytných myšlienok a začni znovu žiť (978-80-8090-545-3)

Kniha - autor Nick Trenton, 192 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava? Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma...

Dostupnost: skladem