Cviceni pro zdravi

Čchi kung: Cesta ke zdraví a dlouhověkosti (978-80-86606-75-0)

Kniha - autor Radomír Růžička, 172 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čchi kung jsou tradiční čínská cvičení, zahrnující v sobě obě základní stránky zdravotního působení, tj. léčbu i prevenci nemocí. Kniha ve své teoretické části seznámí čtenáře s historií a podstatou tradiční čínské medicíny, včetně důkladného seznámení s naukou o vnitřních orgánech. V praktické čá...

Dostupnost: skladem

Série Síť světla 4 CD - Celkové zdraví, chirurgické zákroky, imunitní systém.

Dr. C. Norman Shealy coby průkopník alternativní medicíny pomohl mnoha lékařům plněji pochopit sílu propojení mysli a těla a jeho vliv na nabytí a obnovu zdraví po otřesu, jako je chirurgický zákrok či život ohrožující choroba. Každé z těchto čtyř cvičení ve vzájemně propojené sérii Network of Light bylo namluveno Dr. Shealym. Tato cvičení která používají pokročilou relax...

Dostupnost: do 100 dnů

Jaro Harmonie a zdraví na každý den: Rady Recepty Doporučení (978-80-8100-487-2)

Kniha - autor Jelena Svitko, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vás provede den za dnem obdobím od 1. března do 31. května. Sympatická, a hlavně velmi zkušená ukrajinská lékařka a léčitelka vás bude provázet jednotlivými dny tak, abyste naplno využili možnosti a sílu jarní obnovy. Jelikož jaro je obdobím lásky, najdete zde rady a zajímavosti týkající s...

Dostupnost: skladem

Co se od kamarádek nedozvíš - Průvodce moderní dospívající dívky o sexu, líčení i zdraví - Martincová Jana

O všem, co chci, aby věděla moje dceraPrávě o tom je novinka lékařky Jany Martincové, která se více než 20 let věnuje zdravotnickému vzdělávání veřejnosti a popularizaci medicíny.Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařilo bravurně. Knížka rozhodně nepůsobí dojmem odborné publikace, naopak jde o velmi čtivý...

Dostupnost: do 2 dnů

Co se od kamarádek nedozvíš - Průvodce moderní dospívající dívky o sexu, líčení i zdraví

O všem, co chci, aby věděla moje dcera. Právě o tom je novinka lékařky Jany Martincové, která se více než 20 let věnuje zdravotnickému vzdělávání veřejnosti a popularizaci medicíny.Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařilo bravurně. Knížka rozhodně nepůsobí dojmem odborné publikace, naopak jde o velmi čti...

Dostupnost: do 1 dnů

Co se od kamarádek nedozvíš - Průvodce moderní dospívající dívky o sexu, líčení i zdraví

Nové vydání průvodce moderní dospívající dívky s nově zařazenými kapitolami kontaktů a kriminality na internetu a LGBT. O všem, co chci, aby věděla moje dcera. Právě o tom je čtivá knížka lékařky Jany Martincové a spolupracujících odborníků. Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařilo bravurně. Knížka rozho...

Dostupnost: do 1 dnů

Astrologie pro zdraví a pohodu - Nechte se vést hvězdami: PRAKTICKÝ PRŮVODCE K ZÍSKÁNÍ ENERGIE A VIT - Farber Monte, Zernerová Amy

Mezinárodně uznávaní astrologové Monte Farber a Amy Zernerová využili své dlouholeté zkušenosti k sepsání knihy, která je praktickým a nepostradatelným průvodcem na cestě k dosažení zdraví a tělesné i duševní pohody. V přehledných kapitolách poznáte příznačné vlastnosti jednotlivých znamení zvěrokruhu, a navíc autoři nabízejí tipy na meditace, cvičení, léčivé čaje, kameny...

Dostupnost: do 2 dnů

Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte

Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď bohužel u většiny z nás zní: „Více, než je zdravé.“ Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější a spokojenější. Získáte návod, jak i bez náročných tréninků a drahého vybavení připravit své tělo na cokoli, co jej potká – na p...

Dostupnost: skladem

Astrologie pro zdraví a pohodu - Nechte se vést hvězdami: PRAKTICKÝ PRŮVODCE K ZÍSKÁNÍ ENERGIE A VITALITY - Monte Farber

<p>Mezinárodně uznávaní astrologové Monte Farber a Amy Zernerová využili své dlouholeté zkušenosti k sepsání knihy, která je praktickým a nepostradatelným průvodcem na cestě k dosažení zdraví a tělesné i duševní pohody. V přehledných kapitolách poznáte příznačné vlastnosti jednotlivých znamení zvěrokruhu, a navíc autoři nabízejí tipy na meditace, cvičení, léčivé čaj...

Dostupnost: skladem

Člověk a jeho zdraví - učebnice pro 4. a 5. r. základní školy - Mgr. Marta Grigárková; Mgr. Michaela Jančová - A4, brožovaná

Tato publikace je zpracována podle RVP ZV. Podporuje dosažení očekávaných výstupů v temetické oblasti Člověk a jeho svět ve druhém období vzdělávání na ZŠ. Učebnice Člověk a jeho zdraví pro 4. a 5. ročník ZŠ náleží do souboru učebnic Člověk a jeho svět, pokrývajícího na prvním stupni požadavky stejnojmenného vzdělávacího oboru vymezeného v RVP ZV. Obrazově a fotograficky...

Dostupnost: skladem

Čchi Kung jednoduše: Cvičení na probuzení životní energie (978-80-7336-737-4)

Kniha - autor Mantak Chia, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý z nás má někde hluboko v sobě místo plné energie, zdraví a štěstí. Pomocí čchi-kungu můžeme toto místo nespoutané vitality a harmonie navštívit, zbavit se tělesného i duševního stresu, detoxikovat tělo i mysl a navrátit se do přirozeného stavu pevného zdraví, vnitřního klidu a duševního jas...

Dostupnost: skladem

Trendy Sport Podložka na cvičení Home, 180 x 60 x 1 cm, modrá

Tuto centimetr silnou lehkou podložku bez problémů srolujete jako karimatku a přenesete tam, kde se vám bude dobře cvičit. Klidně na zahradu nebo na pláž. Díky systému uzavřených buněk je voděodolná a při ušpinění ji snadno omyjete mýdlovou vodou. Na podložce si krásně zacvičíte v rámci rehabilitace, pilates, cviky pro fitness a nebo strečink. Podložka na cvičení Home vyr...

Dostupnost: do 14 dnů

Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace (978-80-264-2211-2)

Elektronická kniha - autor Kateřina Honová, 152 stran Usnadněte si uzdravení!  Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví. Jak posilovat, protahovat, uvolňovat svalstvo, aby vaše uzdravení probíhalo bez problémů, jak ošetřovat a léčit jizvu pro její rychlejší hoje...

Dostupnost: skladem

Jak žít naplno i po šedesátce - Zdravý pohyb, cvičení a duševní pohoda - Veronika Tirpáková

<p>Jak stárnout aktivně, ve zdaví a s radostí</p><p>Proces stárnutí nezastavíme a díky vědecko-technické revoluci se dožíváme stále vyššího věku. Co dělat, abychom si tuto životní etapu užili ve zdraví? Z velké míry to můžeme vylepšit životním stylem, zdravou stravou a vhodným cvičením. A to i v případě, že jsme tomu doposud moc nedali. Spoustě pohybovýc...

Dostupnost: skladem

Cvičení na posílení léčivých schopností těla - Povzbuzení činnosti jemnohmotných polí - Ralf Skuban

<p>Jemnohmotné energie jsou základem fyzického i psychického zdraví. Pokud silová pole člověka vibrují harmonicky, je zaručená jeho vitální existence. Za účelem jejího dosažení nabízí tato kniha četné cviky a meditační kroky, jejichž cílem jsou v první řadě možnosti, jak snadno posilovat hospodaření s energiemi. Hlavně autorovy popisy čaker a jejich významu pro urči...

Dostupnost: skladem

DVD Taj czy cjuaň obsah cvičení a masáže: Koule v řece

1. Komplex 24 forem ve stylu Čcheň. Taj-czy cjuaň je cestou k sobě, ke svému zdraví a k otevření svých talentů a schopností. Taj-czy cjuaň je jedním z nejpopulárnějších čínských bojových umění. Taj-czy cjuaň není jen pouhé cvičení, ale jed...

Dostupnost: skladem

DVD Taj czy cjuaň obsah cvičení a masáže: 24 forem styl Tan

1. Komplex 24 forem ve stylu Čcheň. Taj-czy cjuaň je cestou k sobě, ke svému zdraví a k otevření svých talentů a schopností. Taj-czy cjuaň je jedním z nejpopulárnějších čínských bojových umění. Taj-czy cjuaň není jen pouhé cvičení, ale jed...

Dostupnost: skladem

Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)

Kniha autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdrav...

Dostupnost: skladem

FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem: 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění (978-80-276-0613-9)

Kniha - autor Sam Woodworth, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, ...

Dostupnost: skladem

Zdraví a fit po celý život: 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy (978-80-7390-444-9)

Kniha – autor Frank Lipman, 392 stran, česky, - autor Frank Lipman, 392 stran, česky Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti js...

Dostupnost: skladem

Co se od kamarádek nedozvíš: Průvodce moderní dospívající dívky O sexu, líčení i zdraví (978-80-907132-1-5)

Kniha - autor Jana Martincová, 140 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařilo bravurně. Knížka rozhodně nepůsobí dojmem odborné publikace, naopak jde o velmi čtivý příběh a rozhovor 3 kamarádek (Lilith, Lucy a Šárky) s matkou jedné z nich – lékařkou, za kter...

Dostupnost: skladem

Ákášické záznamy o zdraví: Využijte svá zranění jako zdroj síly a objevte svou dokonalou duši! (978-80-8100-701-9)

Kniha - autor Linda Howe, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ákášické záznamy jsou jakýmsi energetickým archivem a současně kronikou pouti duše každého jedince. Publikace popisuje, jak můžeme všichni tento zdroj využít k léčbě našich ""posvátných zranění"". Radí, jak korigovat vzorce, které nás omezují, a chování, jež nás brzdí ve schopnosti procítit vlastní...

Dostupnost: skladem

Léčivé cesty 2 CD - Léčivá hudba, kontrola nad léčebným procesem, podpora celkového zdraví, práce s léčivou energií.

Zkušená energetická léčitelka Patty Ray Avalonová, absolventka a někdejší členka fakulty Školy léčení Barbary Brennanové, nabízí své zkušenosti a pomáhá nám převzít kontrolu nad svým vlastním léčebným procesem. Čtyři verbálně vedená cvičení na dvou CD zahrnují: Body Harmony (Tělesná harmonie) pro vyčištění vaší emocionální, mentální a tělesné podstaty, Chakra Tune-Up (Sla...

Dostupnost: do 100 dnů

Co se od kamarádek nedozvíš - Průvodce moderní dospívající dívky o sexu, líčení i zdraví, 2. vydání - Jana Martincová

<p>O všem, co chci, aby věděla moje dcera. Právě o tom je novinka lékařky Jany Martincové, která se více než 20 let věnuje zdravotnickému vzdělávání veřejnosti a popularizaci medicíny. <br /><br /> Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařilo bravurně. Knížka rozhodně nepůsobí dojmem odbor...

Dostupnost: skladem

Co se od kamarádek nedozvíš - Průvodce moderní dospívající dívky o sexu, líčení i zdraví, 3. vydání - Jana Martincová

<p>Nové vydání průvodce moderní dospívající dívky s nově zařazenými kapitolami kontaktů a kriminality na internetu a LGBT. O všem, co chci, aby věděla moje dcera. Právě o tom je čtivá knížka lékařky Jany Martincové a spolupracujících odborníků. <br /> Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařil...

Dostupnost: skladem

Základy tai-chi chi-kung - Tchaj-Ťi Čchi-Kung pro zdraví a bojová umění - Jwing-ming Yang

<p>Kniha obsahuje především sérii speciálních cvičení čchi-kung, jimiž obvykle začíná trénink tchaj-ťi čchüan (jimiž lze jednoduše upravovat náš zdravotní stav bez ohledu na to, zda se zabýváme bojovým uměním nebo ne. Do hloubky je zde rozebráno pozadí a historie i technické aspekty čínského ČCHI-KUNG, TCHAJ-ŤI ČCHUAN a TCHAJ-ŤI ČCHI-KUNG. Všechny cviky a pozice jso...

Dostupnost: skladem

Restart pro oči - Celostní trénink pro lepší zrak, uvolněné oči a energii těla i duše s online videi ke každému cvičení - Agnes Blessingová

<p> Ve zdravém těle zdravý zrak. Věděli jste, že zdraví vašich očí a zdraví celého těla spolu úzce souvisí? Napětí v krku a ramenou může být na jedné straně příčinou poruch zraku, na druhé straně podrážděné oči často spouštějí vážné zdravotní obtíže, jako jsou migrény, poruchy spánku nebo únava. Trénované a uvolněné oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také ...

Dostupnost: skladem

Po operaci kolena - domácí cvičení a rehabilitace. Jak podpořit hojení, posilovat a dostat se zpátky do formy - Kateřina Honová e-kniha

Usnadněte si uzdravení! Příručka pro všechny věkové kategorie, pro operované úrazy i pro výměnu kloubu. Obsahuje desítky doporučených cviků pro kvalitní návrat ke zdraví.

Dostupnost: skladem

BrainMax BIO Ashwagandha (ašvaganda), 660 mg, 100 rostlinných kapslí Zvládněte lépe stres, buďte více vklidu a podpořte své reprodukční zdraví! Doplněk stravy, *CZ-BIO-001 certifikát

Dostupnost: skladem

BrainMax BIO Maca, 740 mg, 100 rostlinných kapslí *CZ-BIO-001 certifikát / Zvládněte lépe stres, mějte více energie a podpořte své reprodukční zdraví!

Široké spektrum...

Dostupnost: skladem

BrainMax Super BIO Maca extrakt, 700 mg, 100 rostlinných kapslí Zvládněte lépe stres, mějte více energie a podpořte své reprodukční zdraví! Doplněk stravy, *CZ-BIO-001 certifikát

Dostupnost: skladem

Přirozený funkční trénink - Radim Jebavý, Martin Doležal e-kniha

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu.

Dostupnost: skladem

Čchi-Kung. Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie - Philippe Gouédard

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety.

Dostupnost: skladem

Pět Tibeťanů v praxi: Pět cviků - jednoduchá cesta k pramenům života...

Pět Tibeťanů je systém cvičení, která jsou minimálně časově náročná, přesto však pronikavě zvýší vaši fyzickou sílu a obratnost, stejně jako duševní schopnosti. Pravidelné cvičení pomáhá od svalového napětí a stresu, zlepšuje dýchání a trávení. Tato kniha je rozšířený rituál tajných cvičení pro zdraví, energii a osobní sílu....

Dostupnost: do 1 dnů

Tao meditace - Bruce Frantzis

Objevte nástroje, které taoisté používají po tisíciletí, aby vám pomohly zredukovat stres, bolest úzkost, a optimalizovat vaši fyzickou, emocionální a spirituální pohodu. Autor vás provede energetickými cvičeními jedinečnými pro metodu vody, včetně vysvětlení toho, jak dělat kompletní taoistické cvičení pro zdraví a spiritualitu, jemně masírovat vaše vnitřní orgány a rozv...

Dostupnost: skladem

Tao meditace: Uvolněte se do svého bytí (978-80-7336-652-0)

Kniha - autor Bruce Frantzis,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte nástroje, které taoisté používají po tisíciletí, aby vám pomohly zredukovat stres, bolest úzkost, a optimalizovat vaši fyzickou, emocionální a spirituální pohodu. Autor vás provede energetickými cvičeními jedinečnými pro metodu vody, včetně vysvětlení toho, jak dělat kompletní taoistické cvičení ...

Dostupnost: skladem

Tao meditace - Bruce Frantzis

<p>Objevte nástroje, které taoisté používají po tisíciletí, aby vám pomohly zredukovat stres, bolest úzkost, a optimalizovat vaši fyzickou, emocionální a spirituální pohodu. Autor vás provede energetickými cvičeními jedinečnými pro metodu vody, včetně vysvětlení toho, jak dělat kompletní taoistické cvičení pro zdraví a spiritualitu, jemně masírovat vaše vnitřní orgá...

Dostupnost: skladem

Tao meditace

Objevte nástroje, které taoisté používají po tisíciletí, aby vám pomohly zredukovat stres, bolest úzkost, a optimalizovat vaši fyzickou, emocionální a spirituální pohodu. Autor vás provede energetickými cvičeními jedinečnými pro metodu vody, včetně vysvětlení toho, jak dělat kompletní taoistické cvičení pro zdraví a spiritualitu, jemně masírovat vaše vnitřní orgány a rozv...

Dostupnost: skladem

Tao meditace

Objevte nástroje, které taoisté používají po tisíciletí, aby vám pomohly zredukovat stres, bolest úzkost, a optimalizovat vaši fyzickou, emocionální a spirituální pohodu. Autor vás provede energetickými cvičeními jedinečnými pro metodu vody, včetně vysvětlení toho, jak dělat kompletní taoistické cvičení pro zdraví a spiritualitu, jemně masírovat vaše vnitřní orgány a rozv...

Dostupnost: do 1 dnů

Nej-kung pro ženy - Roni Edlund; Damo Mitchell

Anotace: Spisy starobylého učení nu-tan, samostatné větve vnitřní alchymie pro ženy, se v průběhu staletí ztratily a učení přežívá jen díky praxi v rodových liniích. Tato kniha se podrobně zabývá energetickou anatomií žen, zkoumá, jak se liší od anatomie jejich mužských protějšků, a vysvětluje specifické postupy, které podporují jedinečné silné stránky a náročné úkoly že...

Dostupnost: do 7 dnů

Vnitřní struktura Tchaj-Ťi - Mantak Chia

Taoističtí adepti vyvinuli tchaj-ťi jako bojové umění a současně jako způsob kultivace fyzického, energetického a duchovního těla. Stejně jako u všech taoistických cvičení je jeho hlavním cílem vytvořit spojení se základní energií, která je prapůvodem veškerého života: čchi. Až do začátku dvacátého století bylo tchaj-ťi tajným uměním, které se předávalo pouze v rámci pevn...

Dostupnost: skladem

Přirozený funkční trénink (978-80-247-4438-4)

Elektronická kniha - autor Martin Doležal, Radim Jebavý, 144 stran Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat po...

Dostupnost: skladem

Vnitřní struktura Tchaj-Ťi - Mantak Chia

Anotace: Taoističtí adepti vyvinuli tchaj-ťi jako bojové umění a současně jako způsob kultivace fyzického, energetického a duchovního těla. Stejně jako u všech taoistických cvičení je jeho hlavním cílem vytvořit spojení se základní energií, která je prapůvodem veškerého života: čchi. Až do začátku dvacátého století bylo tchaj-ťi tajným uměním, které se předávalo pouze v ...

Dostupnost: do 7 dnů

Vnitřní struktura Tchaj-Ťi

Taoističtí adepti vyvinuli tchaj-ťi jako bojové umění a současně jako způsob kultivace fyzického, energetického a duchovního těla. Stejně jako u všech taoistických cvičení je jeho hlavním cílem vytvořit spojení se základní energií, která je prapůvodem veškerého života: čchi. Až do začátku dvacátého století bylo tchaj-ťi tajným uměním, které se předávalo pouze v rámci pevn...

Dostupnost: skladem

Vnitřní struktura Tchaj-Ťi - Zvládnutí klasických forem Tchaj-Ťi Čchi-kung - Mantak Chia

<p>Taoističtí adepti vyvinuli tchaj-ťi jako bojové umění a současně jako způsob kultivace fyzického, energetického a duchovního těla. Stejně jako u všech taoistických cvičení je jeho hlavním cílem vytvořit spojení se základní energií, která je prapůvodem veškerého života: čchi. Až do začátku dvacátého století bylo tchaj-ťi tajným uměním, které se předávalo pouze v r...

Dostupnost: skladem

Vnitřní struktura Tchaj-Ťi - Zvládnutí klasických forem Tchaj-Ťi Čchi-kung

Taoističtí adepti vyvinuli tchaj-ťi jako bojové umění a současně jako způsob kultivace fyzického, energetického a duchovního těla. Stejně jako u všech taoistických cvičení je jeho hlavním cílem vytvořit spojení se základní energií, která je prapůvodem veškerého života: čchi. Až do začátku dvacátého století bylo tchaj-ťi tajným uměním, které se předávalo pouze v rámci pevn...

Dostupnost: do 1 dnů

Jógou proti bolestem (978-80-8100-653-1)

Kniha - autor Albert Lee, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového apará...

Dostupnost: skladem

Čchi-Kung - Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie - Philippe Gouédard

<p align="justify">Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví a dlouhověkost, založené na správném dýchání a proudění energie (čchi) v těle, které vzniklo již před více než 3 000 lety.</p> <h3>Rozviňte své tělo a svou mysl pomocí cvičení čchi-kung</h3> <p align="justify">Příručka poskytuje praktický úvod do čchi-kungu...

Dostupnost: skladem

Fit pro dva

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi ...

Dostupnost: do 2 dnů

Škarohlídův průvodce životem - Gemma Correll - 17x21 cm

Kresby plné pochybných rad a neseriózních informací o životě.. ŠKAROHLÍDŮV PRŮVODCE ŽIVOTEM Kresby plné pochybných rad a neseriózních informací o životě. Hroutíte se? V lásce prohráváte? Pořád se všeho bojíte? Nic vám nevychází? Divíte se, že ještě vůbec žijete? Autorka knihy Škarohlídův průvodce životem vám ukáže, že by mohlo být mnohem hůř. Svezete se na tobogánu pan...

Dostupnost: do 7 dnů

Čakry pro začátečníky

Čakry jsou energetickými centry těla a představují klíč k tělesnému zdraví, emoční stabilitě a bystré mysli. Dokonalá rovnováha čaker dává prostor novým dimenzím uzdravení a růstu. Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energ...

Dostupnost: do 2 dnů

Ozdravná jóga pro seniory

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti h...

Dostupnost: do 2 dnů

Restart pro oči

Ve zdravém těle zdravý zrak. Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání? Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní použív...

Dostupnost: do 2 dnů

Ozdravná jóga pro seniory. Pro zdravé tělo i mysl - Jana Rachno e-kniha

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly.

Dostupnost: skladem

Ozdravná jóga pro seniory CPRESS

Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím! Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraní...

Dostupnost: skladem

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zád...

Dostupnost: do 2 dnů

Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zád...

Dostupnost: do 1 dnů

Čakry pro začátečníky - Victor Archuleta

Čakry jsou energetickými centry těla a představují klíč k tělesnému zdraví, emoční stabilitě a bystré mysli. Dokonalá rovnováha čaker dává prostor novým dimenzím uzdravení a růstu. Kniha obsahuje meditace a cvičení a klade důraz na tři nejúčinnější metody harmonizace čaker, jimiž jsou: reflexní masáž chodidel, léčba pomocí jemné energie reiki a techniky léčby pomocí energ...

Dostupnost: skladem

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli - Eric Harrison

V knize najdete mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní.

Dostupnost: skladem

Fit pro dva - Thomas W. Hanlonem

Chcete se cítit lépe během těhotenství? Zrychlit vaše zotavení z porodu? Udržet a nebo i zlepšit vaše zdraví a fyzickou kondici, když se připravujete na porod svého dítěte? Nechte Fit pro dva, aby vám pomohl. Je to praktický návod, jak zůstat fit a jak bezpečně cvičit během těhotenství. - výhody cvičení v těhotenství- pravidla pro zdravé a bezpečné cvičení- cviky na zemi ...

Dostupnost: skladem